Агрессия как жизненная сила

В Гештальт-терапии агрессия понимается как любая активность, направленная на изменение внешнего мира. В таком, широком понимании, агрессия не обязана быть разрушительной.

Здоровая агрессия позволяет защитить себя, производить значимые изменения и самовыражаться.

Приглашаем Вас в нашу группу поисследовать свою агрессивность чтобы найти здоровые способы ее выражения.

Потренироваться в безопасной среде в том, что не получается.

В повестке встреч такие важные темы:
🔻Отстоять себя и свои границы
🔻 Агрессия как источник сил для больших изменений
🔻 Поиск социально приемлемых способов выражения агрессии.
🔻 Сохранять устойчивость в конфликтах и выдерживать чужую агрессию.
🔻 Смелость проявляться
🎈и другое)

Группа очная, четыре встречи по пятницам, в 3х минутах от метро ‘Невский проспект’
даты: 15.11, 22.11, 06.12, 13.12
Время: 19:00-22:00