Быть собой с другими

Мы приглашаем вас на однодневную терапевтическую группу, где мы будем выполнять индивидуальные, парные и групповые упражнения из телесно-ориентированной психотерапии, транзактного анализа, процессуального подхода, арт-терапии.

Групповая работа будет состоять из трех блоков — контакт с собой, контакт с другими, контакт с миром. И в каждый из блоков войдут теоретический и практический блоки, а также время для рефлексии.

Мы приглашаем вас исследовать аутентичность, способы построения контакта и готовность к близости, утверждать ощущение своего места в мире и внутреннюю уверенность:

«Я есть и я заметен для других».

Вместе мы будем слушать и выражать себя, стоять в полный рост и двигаться в собственном ритме, сохраняя при этом контакт, преодолевая страх отвержения.

👉 Эта группа будет полезна, если вы:

— испытываете сложности в отношениях с близкими;
— хотите быть видимыми и принятыми;
— ищете баланс между «брать» и «давать» в контакте с другими;
— переживаете одиночество или покинутость;
— исследуете свой тип привязанности;
— не умеете говорить «нет» без вины и тревоги.

Ведущие – практикующие психологи Анастасия Агишева и Ирина Зиновьева. Мы создаем пространство, в котором плечо к плечу можно будет сделать шаг туда, где есть место и силе, и уязвимости.

Ждем вас 🗓️ 2 июня (воскресенье) на однодневную очную группу в Москве.

Опыт личной терапии, участия в группах и пол не имеют значения. Предварительная запись и беседа обязательны.