Когнитивно-поведенческая группа
Город Ижевск +онлайн
Условия оплаты: Занятия планируются в онлайн формате, один раз в неделю. Продолжительность 2-3 часа (в зависимости от количества участников, минимальное количество: 3 человека, максимальное 6 человек). Всего: 10 встреч. Стоимость 1-го занятия: 1500 руб. Оплата: сразу за весь курс (15 000 руб).
Описание
Открывается набор в Когнитивно-поведенческую группу
Что вы получите?
- Вы научитесь самостоятельно помогать себе справляться в различных ситуациях.
- Овладеете техниками самопомощи при вышеуказанных симптомах и ситуациях.
В круг вопросов по проработке войдут следующие темы:
- Что подумают люди и как с этим быть?
- Какие мысли мешают вам комфортно жить?
- И многое другое.
Предварительно провожу с каждым Претендентом онлайн-встречу (до 30-ти мин, бесплатно), чтобы определить соответствие кандидата для проведения КПТ терапии в групповом формате.
Все строго конфиденциально!
Я сертифицированный ведущий групповой когнитивно-поведенческой терапии.
В чем преимущества когнитивно-поведенческой группы?
Участие в такой группе максимально безопасно для психики. Почему? В КПТ-группах отсутствует разрушительное и опасное взаимодействие между членами.
Участие в КПТ-группе позволит:
- перестроить свое мышление, чтобы лучше понимать себя и не усложнять жизнь и отношения;
- научиться самостоятельно проводить анализ проблемной ситуации и находить для нее лучшие решения;
- понять причины и справиться с дисфункциональными переживаниями, появляющимися в сложных жизненных ситуациях;
- попробовать новые для себя формы поведения, которые помогут сделать жизнь комфортнее, а достижение целей реальным;
- расширить спектр совладающих поведенческих стратегий, меняющих возможности;
- сформировать позитивные жизненные цели сделать первые шаги по их достижению;
- справиться с эмоциональным выгоранием;
- повысить качество своей жизни.
Ведущие
Багаутдинова Ралина Маратовна, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
VK: https://vk.com/bagautdinovarm
tg: @bagautdinovarm
wapp: +79191545134
Даты
Расписание
Встречаемся каждую субботу в 11.00 МСК
Контакты
☎️ Телефон: +7 919 154-51-34
💬 What'sApp: +7 919 154-51-34
💬 Telegram: @bagautdinovarm
Скорее всего, информация на этой странице уже устарела