По работе с социальной тревожностью

Кому подойдет эта группа:
1. Если вы тревожитесь во время общения (избегаете социальных ситуаций)
2. Если вам слишком важно, что про вас думают (боитесь выглядеть глупо, нелепо, критикуете себя)
3. Если вам сложно открываться и строить близкие отношения (боитесь отвержения)

Что вы получите от группы:
— Вы узнаете, что такое социальная тревога. Поймете причины её возникновения
— Определите собственные стратегии поддержания и усиления социальной тревоги
— Научитесь изменять отношение к тревожным мыслям, выходить из под их власти
— Научитесь принимать собственные признаки тревоги, перестанете бояться их
— Во время группы вы начнете свои первые поведенческие эксперименты. Мы будем проводить ролевые игры с другими участниками
— Познакомитесь с новыми людьми, возможно заведёте дружеские отношения