Психологическая группа для подростков "Ключи к себе"

Цена: 1800 ₽/встреча
Условия оплаты: общая стоимость всех встреч — 9000 рублей.
Перед началом участия проводится индивидуальная онлайн встреча-знакомство с психологом (20-30 минут).

«Ключи к себе» — это возможность для подростков в поддерживающей группе сверстников лучше узнать самих себя и благодаря этим знаниям научиться строить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Что получит ваш подросток на занятиях:

• Познание себя, своих эмоций, а также сильных и слабых сторон (что является важным для здоровой самооценки)
• Освоение навыков эффективного общения и построения коммуникации
• Понимание, что такое внутренний критик и с помощью каких методов снизить его значимость
• Умение ставить цели и достигать их, используя методы самоподдержки
• Возможность свободно пообщаться со сверстниками и получить положительные эмоции

Краткая программа:

1. Кто я: Формирование навыков осознанности и исследование самооценки.
2. Я и другие: Уверенное поведение и навыки общения, психологические границы.
3. Эмоции и чувства: Управление обидой, злостью и плохим настроением.
4. Самопринятие: Принятие себя и работа с внутренним критиком.
5. Как достичь цели: Стратегии для постановки и достижения целей, освоение навыков самоподдержки.

Для кого эта группа?
Если ваш подросток часто сомневается в себе, испытывает трудности в общении, увлекается самопознанием или просто хочет найти тёплую атмосферу для общения — «Ключи к себе» именно для него!

Формат

• 5 встреч, 1 раз в неделю по воскресеньям, стартуем в ноябре.
• Группа состоит из 8-10 человек.
• Стоимость одной встречи составляет 1800 рублей за 3 часа (общая стоимость всех встреч — 9000 рублей).

5 встреч, 1 раз в неделю по воскресеньям.
Начало 3 ноября, Вс — 13:00

⛳ Адрес: Москва
🚇 Метро: Сретенский бульвар
☎️ Телефон: +7 (914) 663-36-42
💬 What'sApp: +7 (914) 663-36-42
💬 Telegram: @G_Alice