Социальная тревожность при онлайн проявленности в соц.сетях

Психологическая группа поддержки для экспертов
Проявленность / ведение соц. сетей

Группа для Вас, если:

• Чувствуете страх/стыд, зажатость при проявлении
• Хотите раскрепоститься, быть увереннее
• Отсутствует эмоциональная устойчивость (тонете в эмоциях в разных социальных ситуациях)
• Хотите выступать публично, но боитесь
• Вам сложно быть собой в контакте с другими людьми (сложно открываться и быть уязвимым)
• Страх критики, зависимость от мнения окружающих; прокрастинируете, чтобы не сталкиваться со сложными чувствами
• Хотите научиться выстраивать близкие, доверительные отношения с людьми (со своей аудиторией)

На группе:

• Будем работать над ограничивающими программами в бессознательном, которые мешают проявляться свободно, получая от этого процесса удовольствие (увидите свои повторяющиеся сценарии, не эффективные паттерны поведения, когнитивные искажения)
• Обретете вдохновляющее окружение единомышленников
• Сможете сделать бережный переход из одной точки в другую, пройдя на опыте, с поддержкой психолога и участников группы

Мы будем работать в формате терапевтических бесед (делиться и анализировать опыт) + делать групповые упражнения, с домашним заданием

Группа до 5-6 человек.

Встречаемся по субботам с 13 до 14.30