Взрослые группы по борьбе с социальной тревожностью

Цена: 2500 ₽/встреча
Условия оплаты: 2 500 ₽ (1 разовое занятие) 2 000 ₽ (1 занятие при покупке абонемента)

Наши группы по работе с социальной тревожностью это микс тренинга и психотерапии. Наша цель: помочь сформировать и практиковать навыки саморегуляции, работы с мыслями и эмоциями, эффективной коммуникации.

Основной метод — КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия). Ведущие групп — психологи и психотерапевты с академическим образованием и подготовкой в КПТ-подходе.

Основные преимущества группы в возможности тестирования своих убеждений, правил и гипотез внутри сообщества в безопасной среде. Особенностью нашего подхода является фокус на практику.

Группа поможет вам:

✅ Уменьшить волнение при разговоре с незнакомыми людьми

✅ Избавиться от страха «что обо мне подумают?»

✅ Сформировть навыки саморегуляции

✅ Работать с мыслями и эмоциями

✅ Улучшить коммуникативные навыки

1-й поток: суббота с 18:00 до 20:00
2-й поток: воскресенье с 17:00 до 19:00
Долгосрочность: с сентября по апрель (34 занятия / 1 раз в неделю)

⛳ Адрес: Москва, 4-й Самотечный переулок, 9
🚇 Метро: Достоевская
☎️ Телефон: 79163311551