Безопасное пространство для изучения себя в контакте с другими людьми

Встречи онлайн
Описание
Участие в группе поможет узнать себя через призму отношений с другими людьми. В группе воссоздается мини-модель окружающего нас общества, место, где постепенно проявляются привычные способы взаимодействия.
Регулярность: 1 раз в неделю, в среду, в 20.00
Длительность встреч: 90 минут.
Формат: онлайн (в пространстве Zoom).
Количество участников: от 6 до 8 человек.
Поддерживающая обстановка помогает самораскрытию, а аккуратное подсвечивание «слепых зон» (того, что нереально увидеть в себе самостоятельно) дает возможность понять свои трудности в отношениях с окружающими.
Реакции, эмоции, новое поведение и навыки, прорабатываемые в групповых взаимодействиях, затем помогают быть более адаптивными в реальной жизни. В дружественной и контролируемой обстановке можно усвоить новые навыки, проверить свои фантазии (о восприятии себя другими людьми, например), поэкспериментировать с новыми стилями поведения. Формат участия может быть более наблюдательным или активным, на ваше усмотрение.
И, конечно же, это не только источник новых знаний о себе, но и безопасное место, где можно по-настоящему побыть собой и получить бесценный опыт поддержки и принятия.
Присоединяйтесь!
Ведущие
Мария Ненарокомова — практикующий психолог (когнитивно-поведенческий подход, ACT — терапия принятием и ответственностью, экзистенциальная психология), автор подкаста «Концерт под крышей»
Даты
Расписание
Встречаемся каждую среду, в 20.00. Встреча длится 1,5 часа.
Контакты
☎️ Телефон: +7 985 310-49-52
💬 What'sApp: +7 985 310-49-52
💬 Telegram: @Nenarmari