Группа самопознания «Точка опоры»

Время неопределенности, глобальных перемен, которое переживаем сейчас, когда многое не понятно, не стабильно, не безопасно, актуальным становится вопрос на что опереться, где разместить свою тревогу за будущее, понять какие перемены это вызывает во мне, как влияет на мою жизнь и жизнь близких.

Именно группа может стать той точкой опоры, ощутить которую можно разделяя в пространстве группы свои тревоги, мысли и чувства с другими в безопасной среде со стабильным местом и временем, где вас ждут, слышат, понимают. А возможно эту точку опоры внутри себя поможет найти или обрести группа.

Какие проблемы помогает решить группа?

— проблемы, связанные с поиском ресурсов в изменении свой жизни, в повышении самооценки, в пересмотре жизненных целей, желаний, устремлений, в решении сложностей в обучении и в работе;
— трудности в отношениях в семье, на работе, с друзьями, близкими людьми; проблемы в поиске партнера и друзей;
— эмоциональные проблемы: трудности эмоциональной регуляции, сложность в понимании и выражении собственных чувств и чувств других людей; чрезмерная или низкая эмоциональность;
— вопросы, связанные с различного рода симптомами: тревожность, страхи, навязчивости, психосоматические нарушения, реакции на стресс;
— проблемы в сексуальной сфере, разочарования в отношениями с партнером;
— повторяющиеся негативные сценарии жизни.

Как работает группа и каким образом может помочь?

В группе есть возможность в безопасной обстановке говорить на любую тему, быть услышанным и самому откликаться на слова других участников, обретая опыт непосредственного общения в свободном самовыражении. С помощью группы участники могут увидеть и понять то, как каждый строит свои отношения — как с группой в целом, так и с ее отдельными участниками. Такое живое взаимодействие позволяет увидеть, осознать и изменить привычные не эффективные способы жизни. Работа в группе дает возможность прийти к глубокому пониманию себя и других. А значит изменить это.

Итогом работы в группе может быть улучшение качества жизни, повышение самооценки, личностный рост, улучшение отношений, освобождение от симптомов, происходят желаемые изменения в жизни в отношении себя, с окружающими людьми, миром.

Когда?

Еженедельно по вторникам в удобное утреннее время 10.00-11.30

Где?

Онлайн

Состав группы постоянный, количество участников – 3-6 человек.

Ведущая – Светлана Егорова – психолог-психоаналитик, клинический психолог, психоаналитически ориентированный терапевт, супервизор, кандидат в групповые аналитики, член Общества группового анализа.

Перед включением в группу проводится собеседование в форме консультации по цене группы.

Еженедельно по вторникам 10.00-11.30