Терапевтическая группа «Обращение с агрессией» - 2000 ₽/встерча онлайн

Обращение с агрессией

Терапевтическая группа «Обращение с агрессией»
Встречи онлайн
Темы: Агрессия (вспышки агрессии)ТревогаСтрессСтрахПанические атакиДеньгиУспехСамооценкаЛичные границыЛичностный ростВина (чувство вины)Обида (чувство обиды)Стыд (чувство стыда)
Подходы: Психоанализ, Арт-терапия
Цена: 2000 ₽/встреча
Условия оплаты: Всего 9 еженедельных встреч. Оплата за всю программу 18000 (возможна рассрочка)

Описание

Эта группа для вас, если вы подвержены вспышкам гнева и пытаетесь подавлять агрессию, часто испытываете чувство вины и стыда, держите в себе обиду, а тревожные состояния стали нормой вашей жизни.
В процессе работы в группе вы научитесь чувствовать себя и свои эмоции, понимать свои потребности, распознавать границы и отстаивать их. Свободно проявлять свои эмоции и воплощать свои желания в жизнь без чувства вины и стыда. Сможете отпустить обиды, научитесь выражать агрессию конструктивно без вреда для себя и окружающих. Поймете почему и зачем приходит чувство тревоги в вашу жизнь и как найти в ней (тревоге) союзника, а не врага.

На группе вас ждут:

Упражнения, направленные на осознание и конструктивное выражение агрессии.
Работа с подавленной агрессией.
Работа с обидой.
Упражнения на работу с тревогой.
Групповая дискуссия и обмен опытом.
Упражнения направленные на проживание телесных ощущений и работа над сенсорным восприятием.
Техники медитации и релаксации для развития внутренней осознанности и спокойствия.

В процессе участия в психотерапевтической группе, участники получают возможность находиться в безопасном, поддерживающем и принимающем пространстве. А также — возможность услышать отклики и обратную связь от других участников, что помогает лучше понять себя и свои эмоциональные состояния.
Между встречами группа будет выполнять домашние задания на проработку и закрепление опыта.

Ведущие

Ирина Корнилова — психодинамический терапевт, символдраматист, психолог-консультант горячей линии психологической поддержки. Телефон: +7 999 044-17-88

Даты

22 Мар 2024 (Пт) - 17 Май 2024 (Пт)

Расписание

Еженедельные встречи по пятницам с 18:00 до 20:00

Контакты

🖥️ Встречи Онлайн
☎️ Телефон: +7 999 044-17-88
💬 What'sApp: +7 999 044-17-88
📲 Сайт: https://www.b17.ru/trainings/agressiontherapy/