Очная групповая терапия

Если вы сталкиваетесь со сложностями во взаимоотношениях с другими людьми в личной или профессиональной сферах, с сомнениями в себе, с тревогой и страхами, с потерей смыслов и интереса к жизни, то группа может стать для вас местом безопасного исследования и трансформации.

Процесс групповой работы можно сравнить с путешествием, в котором знакомство с собой происходит через контакт с другими. Возвращение проекций, инсайты, реконструкции воспоминаний, обретение новых смыслов, все эти процессы происходят в группе с высокой интенсивностью и вносят значимые изменения в жизни каждого участника.

Частые запросы для групповой работы:

• Неустойчивая самооценка, частые смены настроения;
• Тревожные состояния, страхи, ПА;
• Сложности в построении близких отношений;
• Потеря смысла, жизненные кризисы;
• Эмоциональное выгорание;
• Бессилие, апатия, депрессия;
• Гнев, раздражительность отсутствие интереса к жизни.
• (ВДА, ВДД)

В группе Вы сможете обрести устойчивость, толерантность к тревоге и стрессу, получить отражение и поддержку.

Противопоказания к участию в группе:

• Недавно перенесенные острые шоковые травмы;
• Острое горе;
• Химические зависимости.

Для решения этих запросов эффективнее посещать специализированные тематические группы.

Количество участников до 8-ми человек;

Очно 1 раз в неделю по четвергам 19.30- 21.00 м. Краснопресненская (3 минуты от метро, в комфортном и уютном кабинете)