Постараемся вместе

Встречи онлайн
Описание
Так или иначе все мы не раз сталкивались с тяжелыми ситуациями в жизни, которые было трудно решить. Бывало мы искали наилучший выход из сложившихся обстоятельств и выбирали как поступить. Как же нам справиться с текущими проблемами? Как организовать себя, свою жизнь, чтобы наша жизнь нас устраивала?
Конечно, случалось мы нуждались в помощи, но не знали где и у кого ее просить. Также мы могли бояться довериться кому-то и были не способны эту помощь попросить.
- Если бы ты хотел улучшить понимание себя и других;
- Как можно удобнее и комфортнее организовать свою жизнь;
- Понимать то, что тебя волнует, научиться принимать это и с этим жить;
- Если бы хотел лучше понимать свои эмоции, а также эмоции других людей;
- Осознать свои ценности, и цели.
Тебе сюда:
- Здесь ты найдешь безопасную среду;
- Здесь ты научишься отслеживать и менять свои деструктивные мысли;
- Здесь ты улучшить свою саморефлексию;
- Здесь ты сможешь научиться контролировать свои мысли и действия;
- Здесь ты научишься поддерживать себя и помогать себе в в трудные моменты;
- Здесь ты станешь более независимым и уверенным в себе;
- Здесь ты сможешь перенять опыт других, и взять более приемлемые для себя стратегии поведения.
Мы готовы попробовать и помочь тебе. Вместе поработать над решением твоих проблем в рамках когнитивно-поведенческой терапии для твоего лучшего понимания себя и улучшения качества твоей жизни. Мы с нетерпением ждем тебя на нашей группе.
Ведущие
Елена Борисенко — психолог в КПТ подходе
tg: @Lenchekc
wapp: +7 (926) 582-44-09
Наталья Горохова — психолог в КПТ подходе
tg: @gorokhova_psiholog
wapp: +7 (952) 720-65-93
VK: @id322553259
Даты
Расписание
Встречаемся каждую субботу
10.00 сбор, 10:00 — 11:30 работа.