Про тебя

Для кого эта группа:
📍для тех, кто стесняется своего тела
📍для тех, кто ощущает свое тело иначе, чем видит в зеркале
📍для тех, у кого синдром хронической усталости
📍для тех, кто переживает за пониженное либидо
📍для тех, кто считает, что сексуальной быть неприлично
📍для тех, кто хочет обрести внутренний баланс
📍 для тех, кто потерял вкус жизни и их мало что радует
📍для тех, кто хочет обрести контакт с собой
📍для тех, кто хочет ловить восхищенные взгляды на себе

Вернем вам право, данное по рождению: право быть живой❣
Всего 10 встреч.
* Группу можно посещать параллельно с личной терапией.

План группы

1 встреча
Знакомство, динамическая психологическая группа.
Неудобство и колючесть проблем, что со мной? Что останавливает поделиться тяжестью на душе и просить поддержки?

2 встреча
Линия моей жизни. Что я чувствую, где в теле располагаются мои ощущения?
Как я даю опору и принимаю поддержку? Как я заявляю о своих потребностях в контакте с другими людьми?

3 встреча
Работа с обидой.
История формирования созависимости или как я сдаю себя.

4 встреча
Безопасное место. Мои ресурсы: что меня напитывает и куда сливаю свою жизненную энергию.
Моя творческая часть.
Искусство самопредъявления.

5 встреча
Работа с родительскими фигурами

6 встреча
Личные границы. Зависимость от мнения других. О собственных ограничениях и всемогуществе.

7 встреча
Ощущение ценности и уникальности, как привношу эти качества в контакт с людьми, оставаясь собой в разных ролях.

8-9 встреча
Продолжение работы с самоценностью.
Интеграция опыта: «Я целая, я наполненная, я есть».

10 встреча
Собираем драгоценности. Завершающая встреча. Способность расставаться, позволяя себе печалиться. Умею ли я присваивать новый опыт?
Итоги.