Прокачай себя для отношений

Очная группа в Москве
Для тех, кто хочет воспитать чувство любви к себе, сформировать ощущение защищенности, самодостаточности в отношениях с другими.

Мы существуем неотрывно от других людей.
Нам хочется гармоничных теплых взаимоотношений с любимыми, друзьями, родными, понимания и уважения со стороны коллег.

Трудно понять и принять Другого если не очень знаком с собой. Взаимопонимания с другими начинается с понимания себя.

В группе участники имеют шанс обнаружить как они выглядят, как ведут себя, что они чувствуют когда имеют дело с другими, как другие реагируют на них, какие чувства они вызывают у других.

Что будем делать?

• Будем учиться узнавать себя в контакте с другими;
• Исследовать себя, т.е. учиться понимать свои чувства, потребности, ожидания в отношениях;
• Развивать эмоциональные навыки, т.е. понимать свои эмоции и эмоции другого, это поможет установить более глубокие связи;
• Устанавливать границы, т.е, что я знаю про свои границы, про границы другого, как одновременно замечать границы другого и не забывать про свои;
• Исследовать свои страхи, ограничения;
• Размышлять о своей ответственности и ответственности другого в отношениях;
• Учиться создавать поддерживающее пространство, в котором одновременно и свободно, и безопасно.

Все заслуживают любви и здоровых отношений.

Наши встречи – это возможность быть принятым, услышанным, поддержанным, понятым.

Группа – прекрасное место ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ!

Раз в неделю
По понедельникам
С 19:00 до 21:00