Разовая встреча: Самореализация. Личностные ориентиры.
Город Москва
Описание
Группа подходит Вам, если Вы:
- часто сравниваете свои достижения с другими и ощущаете чувство недостаточности;
- не получаете удовольствия от текущей профессиональной деятельности и не понимаете возможностей своей реализации;
- испытываете сложности с расстановкой приоритетов;
- замечаете трудности с дисциплиной и завершением начатых дел;
- обнаруживаете сложность с мотивацией и целеполаганием;
- чувствуете себя растерянно, устали от напряжения и хотите научиться быть в гармонии с собой и миром.
Цели встречи:
- Исследование специфики формирования своих идентичностей;
- Формирование внутренней опоры и личностной целостности;
- Обнаружение повторяющихся родовых сценариев, в разрезе успехов и неудач;
- Разбор ограничивающих убеждений, мотивация и целеполагание;
- Развитие самосознания с целью осознания своих истинных потребностей;
- Поиск ресурсов для реализации творческих способностей.
Что будет происходить на встрече:
- актуализация личного опыта в рамках предусмотренной программы;
- обсуждение внутренних переживаний и проживание своих чувств;
- упражнения в подгруппах и психотерапевтическая работа;
- групповая динамическая работа;
- работа с ассоциативными карточками и арт-терапия.
Ведущие
Ольга Сидорина - гештальт-терапевт, психолог, групповой психотерапевт
Я, Сидорина Ольга — гештальт-терапевт, психолог, групповой ведущий, в своей студии помогаю клиентам обретать уверенность в своих решениях, выстраивать гармоничные отношения, восстанавливать душевное равновесие повышая качество своей жизни!
Мы меняемся не тогда, когда узнаём что-то новое, а когда проживаем это. Терапия даёт опыт, который становится частью вас. Иногда самое важное — просто начать! Даже одна консультация может стать поворотной точкой
Даты
Расписание
СТРУКТУРА ВСТРЕЧИ
11:00 — 12:30 — шеринг. определение целей
12:40 — 14:00 — упражнения, групповая работа
14:00- 14:30 — перерыв
14:30 — 16:00 — упражнения, групповая работа
16:10- 17:30 — рефлексия, определение ориентиров развития
17:30 — 18:00 — шеринг
Группа от 6 до 10 человек