Трансформация внутри или как перестать бояться изменений

Группа для тех, кто хочет избавиться от тревоги и научиться спокойно относиться к изменениям, представляет собой уникальное пространство, где каждый участник может глубже понять свои эмоции и приобрести необходимые навыки для управления тревожными состояниями. Я приглашаю вас в мир, где изменения воспринимаются как естественная часть жизни, а не как источник стресса.

Терапевтическая группа станет вашим союзником в процессе самопознания, предлагая поддержку и ресурсы для преодоления внутренних барьеров.

Терапевтическая группа формирует уникальное пространство, которое соединяет два подхода: процессуальный и клиент-центрированный. Это означает, что в нашем круге вы сможете исследовать свои чувства и переживания в безопасной обстановке, а также научиться строить здоровые отношения, основанные на доверии и уважении. Такие отношения в группе могут служить отражением ваших взаимодействий в жизни, предоставляя возможность приобрести навыки, нужные для самостоятельной поддержки.

Для кого?

• для тех, кто чувствует, что в жизни назрели перемены
• для тех, кому необходима поддержка
• для тех, кто находился или находится в тревожном состоянии
• для тех, кто хочет улучшить отношения с окружающими, разобраться в себе, своих чувствах и желаниях

В результате участия в группе вы сможете научиться управлять тревожными состояниями, принимать изменения в жизни с большей легкостью, находить опору в поддерживающей среде и укреплять свою уверенность в отношениях с собой и окружающими. Вы станете более осознанными, а ваше психическое здоровье обретёт новую глубин

ВНИМАНИЕ: Динамическая психологическая группа: ведущий выступает в роли фасилитатора, который поддерживает участников и помогает им услышать друг друга, осознать свои чувства. Ведущий не управляет процессом и не проводит упражнений. Участники сами выбирают путь движения группы

Группа стартует после набора.
Дневная группа по Вторникам с 11:00 по 14:00 (один перерыв 15 мин.)
предварительные даты: 15.04, 22.04, 29.04, 06.05, 13.05 20.05, 27.05, 03.06
Регулярность: 1 раз в неделю. Всего 8 встреч.

Вечерняя группа по Четвергам с 19:00 по 22:00 (один перерыв 15 мин.)
предварительные даты: 24.04, 08.05, 22.05, 05.06, 19.06, 3.07, 17.07, 31.07
Регулярность: 1 раз в две недели. Всего 8 встреч