Встреча с внутренним ребенком: путь к гармонии и исцелению

Приглашаем Вас на долгосрочную (от 10 до 15 встреч) групповую терапию «Встреча с внутренним ребенком: путь к гармонии и исцелению» — пространство, где вы сможете познакомиться с самой нежной и искренней частью себя. Вместе мы научимся слушать и понимать своего внутреннего ребенка, заботиться о нем и удовлетворять те потребности, которые не всегда были услышаны в детстве.

В группе мы будем использовать творческие и телесные техники, а также психодраму, чтобы через игру и движение освободить эмоции, найти внутренний ресурс и обрести гармонию с самим собой. Здесь нет осуждения, только поддержка, искренность и новые открытия о себе.

Если вы хотите лучше понять свои реакции, перестать быть своим строгим Родителем и дать себе любовь, которую заслуживаете — это пространство для вас. Приходите восстановить связь с внутренним ребенком и наполнить жизнь теплом и светом!

Цель группы – понять для себя:

• Происхождение и образ внутреннего ребенка: что это за часть личности, как и когда она формируется.
• Как ранние детские переживания влияют на ваши чувства и поведение сегодня.
• Как внутренний ребенок выражает свои потребности, страхи и желания. Стратегии преодоления барьеров.
• Какими были отношения с родителями и значимыми взрослыми, и как они повлияли на вас: что было поддерживающим, а что ранящим.
• Поговорить и подумать о ситуациях, когда внутренний ребенок чувствует себя отвергнутым, забытым или непонятым сегодня.
• Узнать какие техники могут помочь позаботится о внутреннем ребенке, как взаимодействовать с ним через свою взрослую часть: как дать ему внимание и безопасность в настоящем, как стать поддержкой для самого себя.
• Научиться принимать и прощать себя и своих близких в контексте детского опыта. И многое другое.

Почему мы считаем, что это может быть для вас интересно?

Потому что, с одной стороны, вы сможете прийти и познакомится с самим собой, сможете лучше понять себя, восстановить контакт с утраченными частями личности и усилить внутреннюю поддержку и самоценность.

С другой стороны, группа сама по себе — возможность знакомства с другими участниками, которые делятся своим опытом, чувствами и ценностями. Группа — это уникальное пространство силы и поддержки, где через живую динамику отношений можно преодолевать те трудности, которые сложно решить в одиночку. Взаимодействие с разными людьми позволяет глубже понять свои переживания, увидеть их в новых гранях и почувствовать, что ты не одинок в своей боли. Здесь рождается поддержка тех, кто искренне понимает и разделяет твой опыт, создавая атмосферу принятия и внутреннего роста. Работа в группе помогает пережить собственные травмы, а также способствует развитию и отработки социальных навыков, улучшению коммуникативных умений и решению межличностных конфликтов. И все это в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Каждую пятницу с 18:30 до 21:30