Лассо Иллюзии

Приглашаю вас присоединиться к терапевтической группе, в этой группе предполагается исследование сложных переживаний, удавок, не позволяющих сделать вдох, проявиться в жизни, группа позволит заметить их в жизни и предоставит возможность выбора, следовать привычному паттерну или осмелиться сделать шаг в новый опыт.
Мы будем исследовать, место «Я» в социуме и времени, отношениях и ощущение своего предназначения, все то, что формирует вашу жизненную историю.

Цель:

• замечать моменты смещения (когда эмоция захватывает и уводит от реальности);
• находить точки фиксации (где переживание «застревает» в теле и мыслях);
• возвращать себя в контакт с настоящим и своими истинными потребностями.

Как устроена работа:

• Регулярные встречи (1 раз в неделю, 120 минут).
• Безопасное онлайн пространство для откровенного диалога.
• Групповая поддержка и обратная связь.
• Групповая динамика: обмен опытом, обратная связь от участников и ведущего, совместное исследование паттернов поведения.
• Практики осознанности, работа с образами, диалог с переживаниями.

Задания на дом — ваш личный инструмент между встречами. В неё входят:

• Еженедельные задания, связанные с темой предстоящей встречи.
• Рефлексивные вопросы для углублённого самоанализа (например: «Где сейчас во мне живёт стыд? Как он звучит? Какую форму имеет?»).

Как это работает:

• На встрече вы осваиваете новый навык или исследуете тему.
• Вы получаете задания на 5–7 дней.
• Между встречами практикуете техники, фиксируете опыт и вопросы.
• На следующей встрече обсуждаете результаты, получаете обратную связь и углубляете работу.

Техники саморегуляции:

• дыхательные практики для снятия тревоги,
• методы «заземления» при ощущении растерянности,
• упражнения на дифференциацию чувств (чем вина отличается от стыда? как распознать уныние до того, как оно парализует?).

Группа про место, время, отношения и предназначение пути. О смещении и фиксации переживаний, таких как стыд, вина, обида, уныние и страх:

• От места и времени в пространстве к со..бытию.

Каждый миг существования — это не просто мгновение, а со-бытие, где переплетаются судьбы, рождаются истории и расцветают смыслы. Гегель считал, что история развивается диалектически.

• Путь реализации внешнего и внутреннего.

В философии Э. Гуссерля познание Другого, исследование его как объекта приводит к познанию собственной сущности. Хайдеггер настаивает на неразрывной связи между Я и Другим, открытие и изучение которого приближает к познанию собственной субъективности.

• О предназначение пути (историзация).

«Всё, что делается из любви, происходит всегда по ту сторону добра и зла» — цитата Фридриха Ницше из сборника «Так говорил Заратустра». По мнению автора, любовь — процесс слияния до полного растворения, который происходит без помощи разума, оценок и морали. Ницше считал, что чувство вины и самоограничение — это формы самоуничтожения. Он видел в них подавление жизненной энергии и призывал освободиться от «тирании долга», заменив её «любовью к судьбе» (Amor Fati) — полному её принятию, включая страдания и ошибки.

***

До встречи….

16 января 2026, Пт — 12:00 до 14:00
23 января 2026, Пт — 12:00 до 14:00
30 января 2026, Пт — 12:00 до 14:00
6 февраля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
13 февраля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
20 февраля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
27 февраля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
6 марта 2026, Пт — 12:00 до 14:00
13 марта 2026, Пт — 12:00 до 14:00
20 марта 2026, Пт — 12:00 до 14:00
27 марта 2026, Пт — 12:00 до 14:00
3 апреля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
10 апреля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
17 апреля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
24 апреля 2026, Пт — 12:00 до 14:00
1 мая 2026, Пт — 12:00 до 14:00
8 мая 2026, Пт — 12:00 до 14:00
15 мая 2026, Пт — 12:00 до 14:00
22 мая 2026, Пт — 12:00 до 14:00
29 мая 2026, Пт — 12:00 до 14:00