Летние воскресные группы EMDR-терапии

Летние воскресные группы EMDR-терапии

Если вы замечаете, что:

• сильные эмоции возникают «не вовремя» или «без причины»,
• определённые ситуации запускают тревогу, злость или слёзы,
• прошлые события всплывают в мыслях и мешают сосредоточиться,
• вы избегаете определённых тем, людей или мест,
• внутри звучит: «со мной что-то не так», «я недостаточно хороший», «это моя вина» — возможно, прошлый опыт до сих пор влияет на вашу жизнь.

EMDR — это метод, который помогает переработать травмирующие эпизоды и освободиться от их эмоционального и телесного воздействия. На каждой встрече мы мягко прорабатываем один значимый эпизод, чтобы вы могли двигаться дальше без внутреннего груза.

Что даёт участие в группе EMDR-терапии?

• Освобождение от застрявших эмоций, которые мешают жить
• Уменьшение тревожности, раздражительности, чувства вины или стыда
• Переработка травмирующих воспоминаний — без подробного пересказа
• Появление внутренней устойчивости и ощущения опоры
• Формирование новых, более здоровых убеждений о себе и мире
• Поддержка группы — вы не одиноки в своём опыте
• Возможность двигаться вперёд без постоянного груза прошлого

Групповой формат безопасен и даёт ресурс, даже если вы ранее не были в терапии. Каждая встреча — шаг к себе настоящему.

с 22 июня 2025 года каждое воскресенье, 19.00 по Москве