Навигатор по РПП: между голодом и чувствами

Если вы устали от циклов «диета-срыв», если у вас есть сложности в отношениях с едой и телом, и вас беспокоят вопросы, почему же всё-таки происходят срывы после диет, зачем и как выстраивать питание при наличии компульсивных перееданий, и как связаны еда и эмоции — вас может заинтересовать наш проект. Такая группа может стать первым шагом к терапии РПП и восстановлению связи с телом и с собой.

В чём заключается проект?

Это психообразовательный подход. Что это значит для вас? Благодаря проекту вы сможете максимально полно и углублённо получить информацию о том:

Что такое РПП, как оно работает и зачем оно нам?
Как в одной точке встречаются физиология и психология.

❗️Важно: участие в проекте не излечит от РПП, но вы получите нечто другое:

1️⃣ Структурированную и понятную информацию на обычном языке — не так, как это преподают на академических курсах.
2️⃣ Выжимку из книг, признанных передовыми среди специалистов по коррекции пищевого поведения.

Благодаря участию вы сможете:

— Наконец понять и принять тот факт, что в вашем состоянии нет вашей вины, что с вами всё нормально, что РПП — это не ваш личный выбор.
— Увидеть, что тело — не враг, а союзник.
— Не только разобраться в том, как это устроено, но и найти ответы на многие вопросы, которые обычно остаются без ответа.
— Сформировать устойчивое понимание того, что происходит и почему именно так.

Формат проекта:

Информация от нас + обсуждения + вопросы, которые волнуют лично вас + поддержка. Это групповая работа.

Количество участников: 5-7 человек.

Дата старта будет объявлена дополнительно — мы формируем группу, где всем будет комфортно.

Встречи раз в неделю по 1,5 часа.