Переезд. Точка адаптации

Терапевтическая группа для тех, кто недавно переехал в Москву, другой город или другую страну.

Иногда внешне жизнь уже устроена, а внутри остаётся фоновая тревога, ощущение неустойчивости и вопрос: «А вдруг я всё-таки вернусь?»

Мне знаком этот опыт не только как терапевту, но и как человеку. Два с половиной года назад я сама переехала из небольшого города в Москву. Я помню это странное состояние, когда уже знаешь ближайшие магазины, есть работа, быт — но тело всё ещё живёт в режиме настороженности. Даже решение по оформлению ОМС звучит как ответ на вопрос: «Я остаюсь или это временно?»

Эта группа может быть Вам близка, если Вы:

• недавно переехали и переживаете период адаптации;
• чувствуете одиночество, хотя вокруг есть люди;
• ощущаете фоновую тревогу без очевидной причины;
• живёте между двумя домами и не можете почувствовать опору.

В группе можно поделиться своей растерянностью, тоской по дому, одиночеством, страхами, надеждами и неуверенностью. Всем тем, чем так сложно поделиться в повседневной жизни.

Это терапевтическое пространство, где адаптация происходит не в одиночку, а в контакте с другими людьми — теми, кому знаком этот путь.

Группа 1 — среда 11:00-13:00 по мск
Группа 2 — среда 19:00-21:00 по мск

Количество участников от 4 до 10 человек.
Группа закрывается на прием новых участников через месяц после начала.

Короткое собеседование — видеозвонок в ZOOM 15 мин.
Предоплата за 1 встречу
Количество от 4 до 10 человек

Это закрытая группа, после 11 Ноя 2026 (Ср) группа закроется и новые участники не будут присоединяться. Это нужно, чтобы сохранялись доверие, стабильность состава и ощущение безопасности, а участникам было легче раскрываться и углубляться в работу.

Стоимость: 3000 ₽/встреча

Оплата происходит за встречу. Предоплата за 1 встречу