Психодинамическая группа «Быть собой» в методе ТА

Приглашаю принять участие в терапевтическо-динамической группе «Быть собой.

Онлайн.Закрытый формат.

Группа для тех, кто хочет лучше понимать себя, свои чувства, потребности и отношения с другими.

В течение 10 месяцев будем исследовать:

-свои чувства и учиться лучше их распознавать
-свои потребности и желания — чего я действительно хочу
-привычные способы реагирования и защиты
-личные границы и умение говорить «да» и «нет»
-отношения с собой и свою внутреннюю опору
-близость, доверие и страх быть отвергнутым
-конфликты, злость, обиду и способы их выражения
-ситуации, в которых мы подстраиваемся под других и теряем себя
-разные состояния и части себя, которые не всегда хочется замечать
-повторяющиеся сценарии в отношениях.

Главная задача группы — научиться лучше замечать и понимать себя, чтобы иметь больше свободы в выборе и отношениях.

Это не курс и не набор психологических лекций.
Это терапевтическая работа в группе, где важен не только разговор о себе, но и живой опыт общения с другими участниками.

Формат

• онлайн-встречи в течение 10 месяцев;
• постоянный состав группы;
• ограниченное количество участников;
• предварительная индивидуальная встреча перед вступлением в группу (безоплатная встреча)

Группа подходит мужчинам и женщинам.

Если вам хочется лучше понять себя, свои чувства и отношения — буду рада познакомиться с вами.

Старт по набору участников (предположительно конец сентября)

Встречаемся 1 раз в две недели, по воскресеньям в 10-30.

Вступление после собеседования (20 минут). Собеседование бесплатно

Это закрытая группа, после 25 Окт 2026 (Вс) группа закроется и новые участники не будут присоединяться. Это нужно, чтобы сохранялись доверие, стабильность состава и ощущение безопасности, а участникам было легче раскрываться и углубляться в работу.

Стоимость: 3000 ₽/встреча

3000 рублей за встречу, встречи проходят 1 раз в 2 недели
пропуски оплачиваются