Ценность моя, где ты?

Если ты:

• человек с заниженной самооценкой,
• не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
• часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
• часто себя ругаешь
• много на себя берешь и часто разочаровываешься на работе или в отношениях,
• боишься выходить в этот мир и выстраивать отношения с людьми

Эта группа для тебя

В группе ты сможешь:

• определять все свои чувства (как они в тебе живут, о чем они);
• научиться лучше понимать себя — чего ты действительно хочешь, что ты можешь, а что не можешь в отношениях с другими, на что влияет, а на что не влияешь;
• заметить себя как отдельную личность и другого как отдельную личность (поиисследовать ожидания друг от друга и неожидания).
• поиисследовать себя в контакте с другими. Как предъявляешься ты и как на тебя реагируют окружающие, как видят тебя.
• какой/каким ты разрешает себе быть, а каким/какой запрещаешь.
• поддерживаться так, как нужно тебе;
• присвоить все то, что у тебя уже есть и на что ты можешь опираться.

ЧТО БУДЕТ?

• интересные упражнения на исследование тебя как уникальной личности со своим важным путем формирования. А соответственно на поиск твоих важных качеств, жизненных опор;
• упражнения на исследование себя в общении с другими людьми;
• живое общение участников, отклики друг на друга,
• безопасное пространство для нового опыта узнавания себя, предъявления себя и выстраивания контакта с другими по-другому;
• отклики от меня как от ведущей, поддерживающие и подсвечивающие что-то важное о тебе.

Из опыта работы с участниками, могу сказать, что после группы клиенты:

• расширяют представление о себе,
• начинают применять новый опыт, полученный в группе, на других сферах своей жизни (отношения, работа и т.д)
• у них меняется эмоциональное состояние. Чувствуют себя более уверенно, открывают себя совершенно с других сторон.

А главное ценность себя, принятие себя вырастает, растет уважение к себе и к разности с другими людьми. А значит выстраивать отношения (романтические, рабочие, дружеские) становится проще.

ДЛЯ КОГО: для всех, кто хочет пройти свой путь самоценности, опираясь и поддерживаясь в группе.

Буду рада видеть тебя в поддерживающем, безопасном пространстве группы, основанном на принципах взаимного уважения и принятия, которое мы будем создавать совместно!