Встреча

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстоятельствам.

Мы часто живём, не встречаясь с собой, со своими истинными чувствами, можем словно не замечать их и не придавать им значения, иногда мы запрещаем себе чувствовать.

А что, если прислушаться к себе? Разрешить себе встретиться со своими чувствами… Познакомиться с ними и придать им центральное значение может оказаться очень важным шагом, когда принимая их во внимание, мы можем выбирать, как строить свою жизнь. Путь к тому, чтобы глубже понимать себя, свои желания, может как раз лежать в принятии того, что желаемо для нас самих.

В группе мы поработаем с упражнениями, в живой беседе сможем лучше понять, какие чувства нам свойственны, что нормально быть неидеальными, ведь мы все разные. Также мы поговорим о том, что стоит за нашими чувствами.

В нашей группе:

• Научимся лучше осознавать, что мы чувствуем, чего мы действительно хотим или не хотим
• Поговорим о том, что ценно для нас
• Поделимся личным опытом
• Получим обратную связь на интересующие вопросы
• Обсудим, что для нас актуально сейчас

А также поработаем над темами:

• Неуверенность в себе, внутренние ограничения, подавленные эмоции
• Сложности в коммуникации, конфликты, зависимые отношения
• Работа с чувствами: гнев, обида, ревность, зависть
• Поиск смысла жизни и своих истинных желаний, развитие уверенности и свободы самовыражения
• Работа с детскими травмами и незавершёнными эмоциями, переживание утрат, разводов, перемен.

Встречи онлайн по понедельникам 1 раз в 2 недели: с 19:00 до 21:30, включая перерыв.

Это закрытая группа, после 5 Окт 2026 (Пн) группа закроется и новые участники не будут присоединяться. Это нужно, чтобы сохранялись доверие, стабильность состава и ощущение безопасности, а участникам было легче раскрываться и углубляться в работу.