Ирина Яновна Потоцкая
Клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ", ImTT терапевт. Член ЕАТА, РАТА, СОТА.
Обо мне
Меня зовут Потоцкая Ирина Яновна,
Я — клинический психолог, немедицинский психотерапевт с многолетним опытом, психоаналитик, специалист, работающий в модальности транзактный анализ, член Европейской Ассоциации Транзактного анализа., СОТА, РАТА.
Образование психолога я получила на факультете клинической психологии Московского Института Психоанализа и в Ассоциации Транзактного анализа у доктора медицинских наук, профессора и супервизора международной сертификации Шустова Д.И. (TSTA) и доктора медицинских наук, Агибаловой Т. В. (PTSTA-P)
Я веду индивидуальное, парное, семейное консультирование, также являюсь автором и ведущей психотерапевтических групп:
«ВДА/ВДД — Взрослые Дети Алкоголиков», «Тревожность и страхи,- как избавиться»,
«Преодоление кризиса, ревизия ресурсов, стратегия и тактика выхода»,
«Самооценка, Достоинство. Уверенность в себе- 3 кита зрелой личности».
Если Вы чувствуете, что буксуете в личной жизни или работе, желаемый результат ускользает, Вы заходите на 2й круг, и снова без результата. Накрывает стресс, тревожность, депрессия.
Возможно, пора выбираться из этой воронки и задуматься о смене выбранной стратегии, проанализировав ее в кругу единомышленников и с опрой на опытного специалиста.
Если
- Вам трудно в близких отношениях;
- любая критика или гнев другого вызывает оцепенение или ярость;
- вы постоянно чувствуете вину, когда пытаетесь сказать «нет»;
- внутри — глухое ощущение, что «со мной что-то не так»;
- вы устали всё контролировать, но остановиться не получается;
- вы привыкли отказываться от своих желаний ради спасения других;
- вы устали от ощущения будто живете не своей жизнью
И хотите быть счастливым, а не удобным, — просто сделайте первый шаг,- напишите мне!
Контакты и социальные сети
Основное место приёма
«Свой психолог» - психологический центр
Открыт набор в группы
Травма отвержения или как вернуть себе силу? (онлайн)
Встречи онлайн
Групповая психотерапия для тех, кто пережил травматический опыт в отношениях, связанный с отвержением, обесцениванием, эмоциональной холодностью родителей и близких; и тех, кто боится отвержения и одиночества.
Тревожность и страхи - как избавиться?
Город Москва
Каждый из нас замечал и чувствовал, как иногда страх мешает жить полной жизнью. Он останавливает нас от значимых выборов, лишает покоя и замедляет естественный ход жизни. Тревога часто является нашим спутником и показывает на то, как мы беспокоимся о будущем и о том, что может произойти, а может …
Самооценка, Достоинство, Уверенность в себе - три кита зрелой личности
Город Москва
Ребенок, который пришел в мир, о себе совершенно ничего не понимает. Он в последствии научается думать о себе то, что ему о нем говорят. Так называемое отзеркаливание запускает процесс формирования самооценки.
В какой-то момент жизни Вы прилично устаете от повторяющихся неудач, самобичеван…
ВДА-взрослые дети алкоголиков
Город Москва
Вы чувствуете, что буксуете в личной жизни или работе, желаемый результат ускользает, Вы заходите на 2й круг, и снова без результата? Накрывает стресс, тревожность, депрессия, опускаются руки. Знакомо?
Возможно, пора выбираться из этой воронки и задуматься о смене выбранной стратегии, проа…
Травма отвержения или как вернуть себе силу?
Город Москва
Вам знакомо это чувство, будто внутри Вас сидит маленький, напуганный ребенок, которого не видели и не слышали, и который растворялся в родительском равнодушии или критике. Сегодня этот ребенок прячется за взрослой улыбкой, но, либо судорожно пытается заслужить любовь, либо отталкивает всех первы…
Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью
Город Москва
Поиск ресурсов, стратегии и тактики выхода. Группа поддержки и психотерапии Ирины Потоцкой.
Каждый человек на определенном этапе жизни сталкивается с кризисами, которые вызваны обстоятельствами или естественным процессом формирования личности. Эти периоды могут сопровождаться апатией, депр…