Терапевтические группы про самореализацию

Для тех, кто хочет говорить о сокровенном, научиться сообщать о своих желаниях, научиться защищать границы и общаться без страха отвержения.

Работа в регулярно идущей терапевтической группе — это возможность перестать ходить по кругу и получить глубокие, устойчивые изменения.

Эта гр…

Если вы устали от мыслемешалки, тревоги и постоянного фонового стыда за свои проявления, эта группа — место, где можно выдохнуть и перестать казаться идеальным.

«Внутренняя кринжатина» — это безопасное пространство, где будут незнакомые вам люди, которых нет и не было в вашей жизни, поэтом…

Из раза в раз мы стремимся избавиться от тревоги, стыда, навязчивых мыслей — жизнь ощущается как постоянная борьба, отбирающая все силы. Терапия принятия и ответственности учит, что страдания нам доставляет не боль сама по себе, а наши отчаянные попытки сопротивляться ей. Именно в этой борьбе мы …

Сердце бьётся в такт другим — так рождается исцеление 🌿

Приглашаем в путешествие к себе. 
Где слова становятся мостами, а боль — не приговор.
Очная экзистенциальная группа в Санкт-Петербурге — для тех, кто готов работать над собой, но устал делать это в одиночестве.

Что делает нашу …

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

Мужчинам часто кажется, что разбираться с собой нужно одному. Или что женское присутствие в терапии — это про «чувства, которых мужчины боятся». А мужское — про «терпи и не ной».

Мы предлагаем иначе: группа только для мужчин, но с двумя ведущими — психологами-экзистенциалистами (он и она).…

Если вы начинающий психолог и нуждаетесь в менторстве, супервизии и поддержке приглашаю вас в утреннюю группу – «В поисках ответов».

В самом начале своей собственной практики я часто сталкивалась с множеством вопросов, на которые негде было получить ответы. Несмотря на то, что прошло уже м…

Если вы начинающий психолог и нуждаетесь в менторстве, супервизии и поддержке приглашаю вас в вечернюю группу – «В поисках ответов».

В самом начале своей собственной практики я часто сталкивалась с множеством вопросов, на которые негде было получить ответы. Несмотря на то, что прошло уже м…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…