1000 минут групповой терапии
Город Санкт-Петербург
Описание
Краткосрочная интенсивная группа для тех, кто хочет попробовать групповую терапию, но пока не может участвовать в долгосрочных проектах.
https://asm-master.ru/1000_minut_gruppovoy_terapii
В чём особенность проекта?
Он длится всего месяц. Этого мало, чтобы радикально изменить жизнь, но достаточно, чтобы понять, подходит ли вам формат психологической группы, почувствовать как работает групповая терапия и что она может вам дать.
В отличие от индивидуальных сессий с психологом, в групповой терапии вы можете получить пользу и когда рассказываете о себе, и когда внимательно слушаете. А иногда осознаешь свою проблему, только когда о ней начинает рассказывать кто-то другой
Что будет происходить?
Участники и двое ведущих сидят в кругу и, придерживаясь правил, открыто говорят о том, что их волнует, делятся впечатлениями и чувствами об услышанном. Пять встреч по три с половиной часа с перерывом. В группе десять мест.
Ведущие
Виталий Жданов — психолог-консультант, гештальт-терапевт
Направления работы:
— Проблемы в отношениях: одиночество; невозможность построить и поддерживать отношения; социальная тревожность; неуверенность в себе; проблемы с самооценкой; конфликты; повторяющиеся сценарии в отношениях; эмоциональная зависимость от партнера; проблемы личных границ.
— Сложные эмоциональные состояния: страхи и тревога; сложности с контролем агрессивных импульсов; переживания стыда и вины; ревность; эмоциональная анестезия, скука; апатия, эмоциональное выгорание; горе.
— Кризисные ситуации: утрата близких; расставание с партнером, развод; утрата здоровья, возможностей, надежд;
переживание стресса и фрустрации; трудности с адаптацией к новым условиям жизни; работа с травматическим опытом.
— Невротические реакции: расстройства настроения, стабильно сниженное настроение, апатия, депрессия; тревожные расстройства: фобии, панические атаки; необъяснимые телесные реакции (соматоформные и конверсионные расстройства); навязчивые мысли и действия.
— Характерологические проблемы: давно сформировавшиеся и ярко проявляющиеся в поведении личностные особенности; трудности адаптации к повседневной жизни; выраженная социальная дисгармония.
— Самопознание и личностный рост: трудности самоопределения; баланс работы и отдыха; свобода, ответственность, способность выбирать; проблемы смысла и бессмысленности; поиск себя.
Егор Демкович – психолог психоаналитического направления
https://asm-master.ru/demkovich
Направления работы:
— Неуверенность в себе, чувство вины или стыда, сомнения в себе или своих решениях, чрезмерный перфекционизм;
— Вопросы самоопределения и идентичности;
— Самооскорбления, самобичевание;
— Сложности в выстраивании и поддержании стабильных, доверительных, близких, любящих и взаимно удовлетворяющих отношений;
— Конфликты с другими, повторяющиеся модели отношений, зависимость от партнёра;
— Вопросы личных границ
— Переживание стресса, непроходящее чувство тревоги;
— Экономические и трудовые перегрузки;
— Расставание с партнёром, близким;
— Горе или утрата;
— Трудности в адаптации к новым жизненным условиям;
— Сложности с контролем агрессивных импульсов;
— Организация, планирование, решение проблем и принятие решений;
— Сложности с расслаблением, отдыхом;
— Трудности с работой и трудности на работе.
Даты
Расписание
Встречи будут проходить по субботам 1,8,15,22 и 29 августа с 16:30 до 20:00.
Условия вступления
После того, как придёт заявка, мы свяжемся с вами, чтобы договориться о первой встрече один на один с ведущими. Это бесплатно.
На этой встрече мы познакомимся, попросим Вас немного рассказать о себе, обсудим ваши ожидания от группы и поможем сформулировать запрос на групповую работу. Вы сможете задать любые интересующие вас вопросы, чтобы решение об участии в группе было осознанным и взвешенным.
Количество участников не менее 7 и не более 10 человек.
Мы ждём в группе мужчин и женщин от 22 лет
Стоимость и условия оплаты
Стоимость участия: 3500 руб. / 1 встреча, оплата за месяц вперёд.
