Пробужденное Я-Тело

Приглашаем вас на терапевтическую танцевально-двигательную, телесно-ориентированную группу в гештальт подходе «Пробужденное Я-Тело».

10 занятий включающих: движение, танец, практики по голосовой терапии, упражнения из телесно-ориентированной терапии, аутентичное движение, арт-терапию, гештальт-терапию.

Поисследуем витальность жизни через свою силу и агрессию.
Напитаемся через любовь, поддержку и внимание группы.
Поисследуем возможность расслабляться и отпускать себя.

Для тех, кто хочет почувствовать себя равной(равным).
Почувствовать свое место.
Сказать себе и другим — Я есть!

По учимся говорить нет другим, а себе говорить — да!

Для тех, у кого много страха и тревоги перед жизнью.

Знаете, сколько прекрасных творений и проявлений людей могло бы быть, если бы нас не научили сдерживать себя? Очень много!

Мне грустно смотреть как люди заворачивают агрессию(собственную энергию) на себя. Депрессивные состояния, изоляция, страдание — это все проходила я сама и не понимала, в чем же дело. Раньше сдерживали родители, учителя. А сейчас я выросла, а голоса внутри остались: «Не трожь! Злиться стыдно! Ну что за растяпа?» и так далее! Проявляться опасно. Это состояние ребенка у которого нет защиты.

Все это о неприсвоенной своей агрессии. Теперь это я себя ругаю, а не родители и учителя. Важно это заметить.

Поиссделуем установки, которые взяли от родителей. Можно решить, подходят они вам или нет.

Поисследуем проекции. Часто мы видим в других свои неприсвоенные части.

И будем присваивать свою агрессию, свою взрослость и способность себя защищать.

Очень вас ждем!

Встречаемся каждый вторник месяца.
С 19:00 до 22:00.
С перерывом в 15 минут.

⛳ Адрес: Санкт-Петербург, Кронверкская улица, 29/37Б. Философская квартира.
🚇 Метро: Петроградская
☎️ Телефон: +7 911 241-80-53
💬 What'sApp: +7 911 241-80-53
💬 Telegram: @catherine5sea