«Вместе легче» группа для мам
Город Санкт-Петербург
Описание
«Вместе легче» — это место, где можно говорить о родительстве честно. Без осуждения, без советов «как правильно», без необходимости быть идеальной мамой.
Мы создаем безопасное пространство, где можно делиться сложностями, получать поддержку и находить новые опоры вместе с другими мамами.
Эта группа для вас, если вы:
♡ чувствуете эмоциональную усталость, тревогу или вину;
♡ сомневаетесь в своих родительских решениях;
♡ хотите говорить о сложностях без страха быть осужденной;
♡ ищете поддержку людей, которые вас понимают;
♡ хотите стать бережнее к себе и увереннее в отношениях с ребёнком.
Ведущие
Ксения Ихер
Меня зовут Ксения Ихер. Я практикующий психолог, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе,высшее профессиональное образование и магистратура РГПУ им. А. И. Герцена.
Вся моя профессиональная жизнь уже более 10 лет, связана с психологией и психотерапией. Долгое время я работала в службах, помогающих людям в трудных жизненных ситуациях. Я работала психологом с детьми и подростками: в детском доме, в центре работы с несовершеннолетними правонарушителями, в системе среднего и высшего профессионального образования.
Меня всегда волновало, что для многих людей школа ассоциируется с тревогой и небезопасностью — с местом, куда не хочется возвращаться даже в воспоминаниях. При этом период учебы занимает огромную часть нашей жизни. Поэтому обеспечение психологически безопасной образовательной среды долгое время было и остается сферой моего профессионального интереса.
Кроме профессионального, у меня есть и личный опыт. Я мама троих детей, и этот опыт очень разный. Я знаю по себе, что ощущение себя «достаточно хорошим родителем» далеко не всегда бывает устойчивым и линейным.
Мое основное образование и повышение квалификации:
· РГПУ им. А. И. Герцена (базовое высшее)
· Интегративный подход
· Экзистенциально-гуманистический подход
· Системная семейная терапия
· Кризисное психологическое консультирование
· КПТ, CFT-терапия (терапия, сфокусированная на сострадании)
Telegram @Ikher_Kseniya
ВК https://vk.ru/id15432426
Сообщество в ВК: https://vk.ru/club239953265
Анастасия Голубовская
Меня зовут Анастасия Голубовская. Я педагог-психолог и психолог-консультант, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе.
Уже более 6 лет я работаю с подростками и их родителями, в том числе в образовательных организациях. За эти годы я работала с самыми разными семьями: воспитывающими детей с особыми образовательными потребностями, одарённых детей, подростков, переживающих непростые этапы взросления.
Работа с детьми, подростками и их родителями помогла мне увидеть, насколько разным бывает материнский опыт. И однажды я поймала себя на вопросе: есть так много центров, программ для детей, а кто поддерживает самих мам? Ведь очень часто именно мама становится главной опорой для всей семьи, но при этом ей самой не всегда есть на кого опереться.
Именно тогда я поняла, что хочу работать не только с детскими трудностями, но и с внутренним миром взрослых, потому что состояние мамы влияет не только на неё саму, но и на отношения в семье.
Моё образование:
• Южный федеральный университет — бакалавриат;
• РГПУ им. А. И. Герцена — магистратура;
• Институт психотерапии и консультирования «Гармония» — экзистенциально-гуманистический подход в психологическом консультировании.
ТГ: @ana_golubovskaya
ВК: https://vk.ru/golubana
Max: написать
Даты
Расписание
Период работы: с сентября 2026 года по март 2027 года
Встречи: каждую субботу с 10:30 до 12:30
Условия вступления
Перед началом работы проводится бесплатная онлайн-встреча (15–20 минут), на которой мы познакомимся, обсудим ваши ожидания, ответим на вопросы и примем совместное решение об участии.
Стоимость и условия оплаты
Стоимость: 2 500 рублей за встречу (10 000 рублей в месяц)
Группа является закрытой: после начала работы новые участники не присоединяются. Места в группе сохраняются за участниками на весь период работы, включая пропущенные встречи (пропуски оплачиваются).
