Елена Лялина

Психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, частная практика с 2022 года

Обо мне

Здравствуйте. Меня зовут Елена Лялина, и я знаю, каково это — чувствовать, что вы потеряли связь с собой и близкими.

Когда тревога становится фоном жизни, работа вызывает только выгорание, а в отношениях копятся обиды и молчание, очень важно найти место, где можно просто выдохнуть.

Я помогу вам вернуть внутреннюю устойчивость и равновесие. В своей работе я сочетаю глубокий гештальт-подход, мягкую арт-терапию и эффективный метод ДПДГ (ДПДГ/EMDR), который помогает психике переработать тяжелые воспоминания и травмы. Я работаю как индивидуально, так и с парами.

Почему со мной безопасно: На наших встречах вы можете снять маску. Здесь можно говорить о чем угодно: о душащей вине, парализующем стыде, неконтролируемой злости, панических атаках или о том, что вы просто чувствуете себя плохо, но не понимаете почему. Здесь нет осуждения, оценки и запретных тем. Я принимаю вас целиком — со всей вашей болью, страхами и сомнениями. Всё, что происходит в кабинете, остается строго между нами.

С чем мы можем работать:

Отношения: если вы запутались в конфликтах с партнером, родителями, друзьями или коллегами; если трудно пережить измену, развод или потерю близкого.
Внутри себя: если вас беспокоит одиночество, страх неудачи, неуверенность в себе или потеря смысла.
В жизни: если нужна опора, чтобы сменить работу, окружение или место жительства; если мешает «синдром самозванца» или профессиональное выгорание.

Вы сможете лучше понять себя, принять свое тело и характер, найти ресурсы для реализации желаний и снова начать действовать.

Я не теоретик. Я сама дважды меняла профессию, поэтому на собственном опыте знаю, как страшно начинать с нуля и как важно найти дело по душе. Я абсолютно уверена: менять жизнь не поздно никогда.

Чтобы наша работа была по-настоящему бережной и профессиональной, я постоянно учусь, прохожу тематические семинары, регулярно бываю на супервизиях у старших коллег и сама нахожусь в личной терапии.

Вам не нужно ничего решать прямо сейчас. Просто напишите мне в мессенджер или позвоните. Мы коротко обсудим ваш вопрос, и я расскажу, как именно смогу помочь. Сделайте этот шаг к себе — я встречу вас на берегу.