Групповая психотерапия в гуманистическом подходе

Вы замечали, как трудно быть услышанным по-настоящему? Не просто получить совет, а встретить понимание.

Часто мы молчим о главном: о страхе, одиночестве, сомнениях в своём пути. Кажется, что эти чувства — «странные» или «неправильные». И мы продолжаем бежать по кругу, не решаясь сказать вс…

За плечами 27 лет практики и я искренне считаю, что групповая терапия эффективнее, чем индивидуальная. Многие тяжелые состояния — депрессия, панические атаки, стресс — более быстро лечатся в группе. Для личных задач — понимание себя, саморазвитие и отношения — эффективнее группы не найти. А еще г…

Безопасное пространство — это пространство, свободное от критики и осуждения, где каждый участник может почувствовать себя в кругу близких по духу коллег, поделиться своими переживаниями, связанными с профессиональной сферой, задать интересующие вопросы, найти информацию, понимание и поддер…

Группа поддержки для тех, кто столкнулся с онкологией
Иногда мы оказываемся в ситуациях, которые невозможно принять и пережить в одиночку.
Диагноз «онкология» меняет всё: привычную жизнь, представление о себе, своем теле, отношения с близкими и весь внешний мир.

Наша группа — э…

Привет 🩶
Меня зовут Виталия — я практикующий психолог
Приглашаю Вас на терапевтическую группу и немного расскажу о ней

Групповая терапия — это

ВОЗМОЖНОСТЬ:

~ исследовать свои чувства и эмоции, а также привычные способы обращения с ними
~ размести…

«Я среди других» — это место, где не нужно притворяться. Здесь можно говорить о том, что волнует, быть услышанным, лучше узнать себя и понять, что со многими переживаниями сталкиваются и другие подростки.

На встречах мы будем обсуждать важные темы, разбирать реальные ситуации из жизн…

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

«Вместе легче» — это место, где можно говорить о родительстве честно. Без осуждения, без советов «как правильно», без необходимости быть идеальной мамой.

Мы создаем безопасное пространство, где можно делиться сложностями, получать поддержку и находить новые опоры вместе с другими мамами.

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу».
Данте. Ад

Выбирая в молодости карьеру, мужа или жену и даже систему ценностей, разве мы не считали, что выбираем их на всю жизнь?
И как, удалось?

Ни у кого не удалось. Потому что кризис — это нормальна…