Терапевтические группы в КПТ подходе

Безопасное пространство — это пространство, свободное от критики и осуждения, где каждый участник может почувствовать себя в кругу близких по духу коллег, поделиться своими переживаниями, связанными с профессиональной сферой, задать интересующие вопросы, найти информацию, понимание и поддер…

Мы, Лера и Ирина, открываем набор на терапевтическую группу по методу схема-терапии.

Групповой формат позволяет повысить осознанность, получить новый опыт отношений, принятия, поддержки и честной обратной связи.

Вам будет полезно, если вы:

• Замечаете повторяющиеся трудно…

Группа когнитивно-поведенческой терапии ДБТ+, где вы освоите ключевые навыки КПТ и получите поддержку в работе с важными жизненными темами. Группа подходит всем, кто хочет работать со своим проблемным поведением. Вас ждёт 3,5 месяца практики и освоения диалектико-поведенческой терапии (DBT +):

Что такое уверенное поведение? Многие думают, что это врождённое качество. Но на самом деле это навык. Как езда на велосипеде. Его можно освоить, если знать как и тренироваться. Как раз такой тренировкой является данный тренинг ассертивности, которому уже за 70, и он до сих пор актуален.

В…

Эта группа для тех, кто хочет разобраться в том, что происходит в отношениях с другими людьми.

Почему нам свойственно вновь оказываться в одних и тех же ситуациях или повторять привычные паттерны? Почему мы боимся сказать «нет»? Зачем мы соглашаемся, хотя внутри чувствуем сопроти…

— Проживаете последствия развода? Опыт прошлого, словно тяжелый рюкзак, тянет вас назад и заставляет сомневаться в каждом шаге?
— Обида, боль, навязчивые воспоминания, недоверие к мужчинам переполняют вас?
— Чувствуете тревогу и ожидание подвоха от новых отношений?

Онлайн-группа когнитивно-поведенческой терапии нарушений и расстройств пищевого поведения

«Снова сорвалась… ненавижу себя за это!»
«Каждый день – борьба с желанием съесть что-то сладкое, и я постоянно проигрываю.»
«В зеркале в…

«Эмоции под контролем: от реакции к осознанности»

Испытываете чувства, которые мешают жить?

Тревога, парализующая перед важным шагом?

Раздражение, которое выплескивается на близких?

Вина или стыд, которые съедают изнутри?

А может, вы просто не понимаете, что с в…

На этой группе есть возможность навести порядок в своих мыслях, понять причину проблемы, которая находится на неосознаваемом уровне, поэкспериментировать с новыми формами поведения в условиях психологической безопасности, и одновременно с этим повысить эффективность работы своего головного мозга …

Основными задачами сообщества является обмен опытом, рассмотрение интересных и/или сложных случаев из практики, получение новых знаний, обсуждение специфики профессии и этических дилемм. Помимо этого, группа дает участникам рост профессиональной уверенности, психологическую поддержку, приятное об…