Терапевтические группы про непереносимые эмоции

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:

• избегаете конфликтов, боитесь выражать свои чувства и обозначать потребности, часто испытываете чувство вины и / или стыда
• живете с ощущением зажатости и «недостаточности», чувствуете себя «замороженным», «пустым» и…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Группа про ЧУВСТВА

Мы привыкли, что злость — «плохая», обида — «неуместная», вина и стыд — что-то с чем нужно справляться в одиночку, а тревога и страх — сигнал к панике.

В нашей 3-х месячной терапевтической группе мы будем учиться:

• замечать и назыв…

Мы приглашаем вас в терапевтическую группу, где предложим исследовать вашу жизнь через метод психодрамы.

Это группа для тех, кому важно быть в живом, настоящем контакте — с собой, с чувствами, с другими людьми. Здесь нет заданных тем. В группе постепенно формируется доверие и появляется во…

Онлайн группа-поддержки для людей с РПП 💜

Кому подойдёт группа: тем, кто чувствует несвободу в отношениях с едой, неудовлетворённость телом, отмечает или предполагает у себя эмоциональные переедания, устал от постоянных циклов диета-срыв, ощущает себя одиноко и изолированно в своих проблем…

Группа ориентирована на работу с выгоранием, экзистенциальным кризисом, проживанием стрессовых ситуаций.

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

📌Старт записи в динамическую оффлайн группу (февраль)

Групповая терапия — это общество в миниатюре, где можно проработать свои страхи, поведенческие паттерны, установки, научиться выстраивать отношения с окружающими.

А затем взять весь этот опыт в реальную жизнь для построения…

Это формат для тех, кто чувствует, что:

❤️‍🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️‍🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️‍🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️‍🩹 есть же…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…