Выдерживая друг друга (очно)

Приглашаю вас в долгосрочную группу о том, что мы чаще всего не умеем, но отчаянно хотим: выдерживать друг друга.

Это долгосрочное путешествие, направленное на узнавание себя и Другого. Мы не проходим «темы» как лекции. Мы проживаем знакомство, сплоченность, первое разочарование, экзистенциальные данности (свобода, одиночество, бессмысленность, конечность), конфликт и близость, интеграцию в реальную жизнь и в конце проживаем завершение и сепарацию от группы.

Группа это не «тренинг навыков общения», не готовые ответы «как полюбить себя». А живое пространство, где:

• мы будем встречаться со страхом близости, конфликтов, отвержения,
• учиться говорить «нет» и слышать «нет»,
• пробовать молчать вместе и говорить прямо,
• искать опору в одиночестве, конечности, свободе — без иллюзий

Терапевтическая группа — это пространство, где можно исследовать:

• как вы выстраиваете отношения с партнёром и другими близкими людьми,
• как приближаетесь, открываетесь или, наоборот, избегаете и обесцениваете,
• как запрашиваете поддержку, нуждаясь в другом,
• как изолируете себя и остаётесь в одиночестве,
• выражаете ли вы искренне то, что внутри, или останавливаете себя — и зачем,
• как проявляете или подавляете себя в конфликтных ситуациях.

Часто мы ждём, что отношения «должны» быть лёгкими. Что любовь придёт сама, что близость случится «по щелчку».
Но правда в том, что быть в отношениях сложнее, чем их строить. И для этого нужен кто-то рядом.

Что вас ждёт в группе?

Мы не проходим «темы» как лекции. Мы проживаем их — от первого знакомства, через доверие, опоры, границы, конфликты, примирения, разочарования — до завершения.
Мы будем встречаться с экзистенциальными данностями, которые всегда стоят за близостью: свобода и ответственность, одиночество, бессмысленность, конечность.
Мы будем учиться выдерживать их — и находить опоры там, где раньше видели только пустоту.

В группе вы сможете:

• прожить опыт контакта — без масок и ролей,
• попробовать говорить о том, что раньше замалчивалось,
• научиться замечать свои чувства и говорить о них,
• почувствовать, что вас можно не только понять, но и выдержать,
• почувствовать, что можно быть собой — и остаться в отношениях,
• увидеть себя глазами других и сверить свои реакции с участниками,
• исследовать свои паттерны в общении и попробовать новое прямо здесь, в живом взаимодействии,
• шаг за шагом начать выстраивать контакт по-новому.

Это для вас, если:

• вы устали от поверхностных знакомств и хотите глубины,
• в близких отношениях часто сливаетесь или убегаете,
• боитесь конфликтов, но чувствуете, что они необходимы,
• готовы смотреть на свою уязвимость и на чужую,
• вы хотите научиться быть ближе — сначала к себе, а потом к другим.

Это не для вас, если:

• вам нужны быстрые ответы и готовые техники,
• вы ищете группу поддержки без «неприятных» чувств.

Формат:

Очная группа в Санкт-Петербурге, встречи один раз в две недели по четвергам в 19:30 МСК.
Длительность каждой встречи — 2,5 часа,
9 месяцев пути (закрытая группа, без дозаписи после старта),
Максимум 10 участников.

Дата начала может корректироваться в зависимости от набора группы

Бесплатная встреча-знакомство в Zoom (20–30 минут) — на нём мы познакомимся, обсудим ваш запрос.

Это закрытая группа, после 26 Ноя 2026 (Чт) группа закроется и новые участники не будут присоединяться. Это нужно, чтобы сохранялись доверие, стабильность состава и ощущение безопасности, а участникам было легче раскрываться и углубляться в работу.

Стоимость: 2500 ₽/встреча

2500 рублей — оплата за 1 встречу, пропуски оплачиваются