Групповая терапия в Москве

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

В каждом из нас, независимо от возраста и статуса есть часть, которая называется внутренним ребенком.

Приглашаю вас на однодневный тренинг погружение для знакомства со своим внутренним ребенком.
В безопасной атмосфере вы сможете соприкоснуться с самой трепетной и хрупкой частью себя,…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Мы привыкли думать, что нарциссизм — это самовлюбленность, эгоизм и громкие требования восхищения. Но за фасадом грандиозности часто скрывается совершенно другое чувство — токсичный, разъедающий душу стыд.

Именно стыд является той невидимой раной, которую нарциссическая часть психики пытае…

Очная программа по Когнитивной терапии на основе осознанности (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT).

MBCT — это научно обоснованный тренинг навыков, предназначенный для профилактики рецидива депрессии и тревожных расстройств, улучшения качества внимания и общего психоэмоциональ…

🧊 Для тех, кто устал чувствовать себя лишним и хочет начать жить, а не прятаться.

Вам знакомо это состояние?

▪️Вроде бы вы среди людей, но ощущаете себя «за стеклом».
▪️ Внутри фоновое напряжение: «А вдруг я скажу глупость?», «А что они обо мне подумают?».
▪️ Вы постоянн…

Было у вас такое?

Вы находитесь рядом с любимым — а чувствуете холод и одиночество? Признаться в любви для вас пытка: страшно открываться. Вы не просите помощи, потому что боитесь отказа. Вы не говорите о своих чувствах — потому что не привыкли, «я же сильный» и «да кому это надо?».

Группа подходит Вам, если Вы:

• часто сравниваете свои достижения с другими и ощущаете чувство недостаточности;
• не получаете удовольствия от текущей профессиональной деятельности и не понимаете возможностей своей реализации;
• испытываете сложности с расстановкой приори…

Привет, мы рады, что вы попали на страницу нашей группы. Если вам не хватает человеческой поддержки, чувствуете, застряли где-то в жизни, в личной терапии что-то не удается проработать или вообще у вас первый контакт с психологами, тогда вам к нам 🙂

На группу можно приходить с разным: с во…