Терапевтические группы про сложные чувства

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

Очная программа по Когнитивной терапии на основе осознанности (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT).

MBCT — это научно обоснованный тренинг навыков, предназначенный для профилактики рецидива депрессии и тревожных расстройств, улучшения качества внимания и общего психоэмоциональ…

Закрытая психотерапевтическая группа (групповая психотерапия) — это форма психологической работы построенная на взаимодействии группы участников. Это форма групповой психотерапии, при которой количество участников не меняется.
Группа предназначена для людей, имеющих различные психолог…

🙂 Меня зовут Федотов Александр, я психолог и ведущий групп. Приглашаю вас в
пространство групповой терапии «К себе бережно» 🤝
🔥 Если вам сейчас важно:
— разобраться в том, что с вами происходит внутри
— лучше понимать себя и других — почувствовать больше уверенности и опор…

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Многим людям, которым страшно открываться при других, группа потом по-настоящему помогает. Сначала они могут думать: «нет, только не это». Такие мысли — не противопоказание. Часто это и есть первый материал для работы.

Это может быть про вас, если:
— злитесь на близких и не понимаете…

В каждом из нас, независимо от возраста и статуса есть часть, которая называется внутренним ребенком.

Приглашаю вас на однодневный тренинг погружение для знакомства со своим внутренним ребенком.
В безопасной атмосфере вы сможете соприкоснуться с самой трепетной и хрупкой частью себя,…

Возможность присоединиться к одной из постоянно работающий очных групп. На сегодня работают три терапевтические группы: по понедельникам, вторникам и средам.

В отличие от индивидуальных консультаций, групповая терапия сфокусирована преимущественно на отношениях в самом широком смысле этого…

Привет, мы рады, что вы попали на страницу нашей группы. Если вам не хватает человеческой поддержки, чувствуете, застряли где-то в жизни, в личной терапии что-то не удается проработать или вообще у вас первый контакт с психологами, тогда вам к нам 🙂

На группу можно приходить с разным: с во…

Возможно, вы хотели попробовать групповую работу, и это отличный шанс сделать это в доступном формате.

Работа в группе — это общий процесс и вклад каждого участника. Это способ увидеть себя глазами другого. Это способ заглянуть в себя и открыть для себя что-то новое. Это возможность переоц…