Терапевтические группы про ассертивное поведение

Чувствуете, что живёте не своей жизнью? Давайте это поменяем.

Бывает так: вроде всё «нормально», а внутри — не то. Хочется по-другому, но непонятно, как начать. Если вы ловите себя на мысли, что что-то идёт не так, и хочется изменить отношение к себе — мы будем рады видеть вас в нашей тера…

Вы живёте «на автопилоте»? Откладываете заботу о себе — «сначала дети, дом, работа, а потом…»? Пытаетесь быть всем для всех: идеальной мамой, заботливой партнёршей, надёжной коллегой — и забываете, что вы — это тоже важно?

«У счастливых родителей счастливы дети». В этой фразе — глубокая пр…

Эта группа для тех, кто хочет разобраться в том, что происходит в отношениях с другими людьми.

Почему нам свойственно вновь оказываться в одних и тех же ситуациях или повторять привычные паттерны? Почему мы боимся сказать «нет»? Зачем мы соглашаемся, хотя внутри чувствуем сопроти…

Стартует новый набор в когнитивно-поведенческую терапевтическую группу

У нас очень теплые, интересные и поддерживающие встречи

Будем встречаться в уютном кабинете у метро Таганская

• Вам хотелось бы чувствовать себя уверенно,…

💡Что для вас значит быть на своей стороне?

Решиться на перемены? Перестать ругать себя за то, что пока не получается? Отдохнуть, когда устали? А может, признать: то, к чему так долго стремились, вам больше не нужно.

Можно уверенно справляться с работой — и теряться в личной жизни. З…

Тот самый брат или та самая сестра, с которыми вы делили детство…

Вы уже взрослые. У вас своя жизнь, работа и семья. Но почему разговор с братом или сестрой до сих пор возвращает вас в детскую комнату, заставляя чувствовать себя маленьким, обиженным или ревнующим?

Мы несем сце…

«МЕЖДУ НАМИ» Психотерапевтическая онлайн-группа

Можно долго разбираться в себе и даже понимать причины своих поступков, но всё равно оказываться в похожих отношениях. Потому что одного осознания часто недостаточно. Нам нужен новый опыт.

Группа — это место, где отношения происх…

В отношениях между нами оживают наши чувства, желания, интерес к другому, эмоциональный отклик. И именно в отношениях становятся заметны привычные роли, защиты и сценарии, которые мы снова и снова воспроизводим.

Можно долго разбираться в себе и даже понимать причины своих поступков, но всё…

Телесно-ориентированный тренинг будет проходить в интенсивном режиме в течение трех дней на базе отдыха, чтобы вы могли переключиться с повседневных забот на своё психологическое здоровье.

Приходите на тренинг с друзьями, мужьями, женами, родителями, детьми или в одиночку.

За три дн…

Группа про отношения с собой, другими, миром. Это не тренинг навыков, это опыт общения в бережной внимательной атмосфере.

Можно хорошо понимать себя, много читать о психологии и всё равно в близких отношениях снова и снова оказываться в знакомой точке.

Это группа для взрослых людей …