Терапевтические группы про ассертивное поведение

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:

• избегаете конфликтов, боитесь выражать свои чувства и обозначать потребности, часто испытываете чувство вины и / или стыда
• живете с ощущением зажатости и «недостаточности», чувствуете себя «замороженным», «пустым» и…

Стартует набор в когнитивно-поведенческую группу. Рада Вас пригласить в нее!

У нас очень теплые, интересные и поддерживающие встречи, присоединяйтесь.

Будем встречаться в уютном кабинете у метро Таганская

Что вы получите от участия в группе?

Вам хотелось бы чувствовать…

Мы живём среди людей – строим близость, отдаляемся, обижаемся, выбираем, терпим, злимся, влюбляемся. Мы постоянно в отношениях, но не всегда – в контакте.

Группа «В контакте» – это пространство, где можно исследовать, как вы вступаете в отношения, что с вами происходит рядом с другими людь…

Приглашаю на терапевтическую поддерживающую группу «Ценность моя, где ты?»

Если ты:
— человек с заниженной самооценкой,
— не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
— часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
— часто себ…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Хочешь перестать терпеть неудовлетворённые ожидания и наконец слышать себя?

Устал/а от одиночества, чувства вины и постоянного поиска одобрения?

Здесь ты:
✨ Поймёшь свои эмоции и реакции
✨ Научишься говорить «нет» без чувства вины
✨ Получишь поддержку и безопасное …

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Приглашаю вас стать участником терапевтической группы! Продолжительность работы группы – 2 года.

Групповая терапия — это особый опыт, который выходит за рамки обычного общения и индивидуальной работы с терапевтом. Она создаёт пространство, где люди могут не только исследовать себя, но и пе…

Вам кажется, что мир вокруг меняется слишком быстро? Часто чувствуете одиночество, испытываете много тревоги, вам кажется, что вы не понимаете себя и окружающих вас людей, а ваши отношения часто не дают необходимой поддержки? Вы не одиноки.

Приглашаем вас в очную терапевтическую группу «не…

Мы предлагаем безопасное пространство, для исследования своих переживаний. На нашей группе слова имеют смысл. В психологическом кругу этому смыслу уделяется внимание. Каждый может словно заново услышать самого себя среди других людей и через отношения с другими. Ведь группа- это модель окружения …