Терапевтические группы про сепарацию (отделение)

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

Группа когнитивно-поведенческой терапии ДБТ+, где вы освоите ключевые навыки КПТ и получите поддержку в работе с важными жизненными темами. Группа подходит всем, кто хочет работать со своим проблемным поведением. Вас ждёт 3,5 месяца практики и освоения диалектико-поведенческой терапии (DBT +):

Группа для тех, кто хочет вернуть тепло отношений с собой и миром.

О чём эта группа

Вы чувствуете, что живёте «на автомате»? Вроде всё нормально, но внутри — пустота, холод или глухая стена. Хочется близости, но страшно открыться. Хочется перемен, но непонятно, с чего начать. Знаком…

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстояте…

Пространство группы — что это? Это дом, это часть дома, это ваш образ о доме. Какой был ваш дом? Безопасный, принимающий, поддерживающий? Или уничтожающий, не верящий, угрожающий, давящий, устрашающий? Или мягкий, обволакивающий, теплый, регламентирующий? Образ дома мы несем в себе, и прост…

Что такое уверенное поведение? Многие думают, что это врождённое качество. Но на самом деле это навык. Как езда на велосипеде. Его можно освоить, если знать как и тренироваться. Как раз такой тренировкой является данный тренинг ассертивности, которому уже за 70, и он до сих пор актуален.

В…

Гештальт-Терапевтическая Группа. Старт в октябре.

Все мы стремимся к отношениям, страдаем от их отсутствия или присутствия в нашей жизни. А что, если мы вам скажем: «Отношений нет, не существует, и это иллюзия?»

Так что же есть, когда отношений нет?

Про это и будет наша групп…

В отношениях между нами оживают наши чувства, желания, интерес к другому, эмоциональный отклик. И именно в отношениях становятся заметны привычные роли, защиты и сценарии, которые мы снова и снова воспроизводим.

Можно долго разбираться в себе и даже понимать причины своих поступков, но всё…

Замечали ли вы, что одного лишь понимания «почему я так поступаю» часто не хватает, чтобы что-то изменить? Знать о своих ранах и особенностях — важно, но для настоящих перемен нам нужен не просто анализ. Нам нужен новый опыт.
Я приглашаю вас в долгосрочную терапевтическую группу. Это …

Приглашаю тех, кто заинтересован в исследовании темы отношений и изменениях в своей жизни. Отношений с собой, с окружающими вас людьми, с внешним миром.

Группа динамическая, это значит, что не будет внутри четкой структуры, лекций и упражнений. А что будет? Будет жизнь и все, что ей сопутс…