Психологические тренинги

Формат эмоциональной психодрамы позволяет вовлечь всех в удивительный динамический процесс. Мы затронем спящие стороны творческой личности и поможем уже проявленным окрепнуть.

Каждый из нас — творческая личность. Мы пробовали многое, и у нас получалось. Что-то не пригодилось, другое …

Группа когнитивно-поведенческой терапии ДБТ+, где вы освоите ключевые навыки КПТ и получите поддержку в работе с важными жизненными темами. Группа подходит всем, кто хочет работать со своим проблемным поведением. Вас ждёт 3,5 месяца практики и освоения диалектико-поведенческой терапии (DBT +):

«Я среди других» — это место, где не нужно притворяться. Здесь можно говорить о том, что волнует, быть услышанным, лучше узнать себя и понять, что со многими переживаниями сталкиваются и другие подростки.

На встречах мы будем обсуждать важные темы, разбирать реальные ситуации из жизн…

Что такое уверенное поведение? Многие думают, что это врождённое качество. Но на самом деле это навык. Как езда на велосипеде. Его можно освоить, если знать как и тренироваться. Как раз такой тренировкой является данный тренинг ассертивности, которому уже за 70, и он до сих пор актуален.

В…

Представьте, что ваша заветная мечта превратилась в реальный план по достижению цели. Вместо «что случилось, то и план». На тренинге мы обозначим приоритеты и вместе соберём пазл реальной мечты.

На тренинговой группе мы:

• Исследуем и укрепляем мотивацию
• Получаем поддер…

Практический тренинг для победы над прокрастинацией.
На группе отработаем навыки планирования и повысим качество жизни. Трансформируем всё, что мешает: лень, привычки и противоречия.

На тренинге выясним:

• Какие задачи не решаются и что с этим делать?
• Какие цели н…

Принять себя – это внутренне согласиться с тем, что есть. В последнее время принятие себя – задача нелегкая. Ведь в соцсетях мы видим идеальные картинки, а в зеркале отражается обычно не такое. В фильмах нам проповедуют идеальные отношения, а в реальности этого нет. И недовольство собой растет, р…

Цели программы: расширение у детей сферы интересов, формирование мотивации к проявлению лучших своих качеств.
Дети познакомятся с понятием «Успех», узнают формулу успеха: позитивные мысли + дела + уверенность + смелость + настойчивость.

Тренинг включает в себя 5 акцентов:
1 Клю…

Можно ли научить ребенка проявлять чувства, говорить о них, быть с ними в контакте?
Дети, в силу особенностей возраста, очень сильно переживает любые эмоции. Если это гнев, то они нередко проявляются в агрессивных действиях, если любовь, то она захватывает целиком и полностью…

…

Психологический тренинг для отработки навыков планирования и улучшения качества жизни. Трансформируем всё, что мешает: прокрастинацию, привычки и противоречия. На выходе — уверенность в завтрашнем дне и путь к наилучшему результату. Не оставляем прокрастинации шансов!

На группе мы вы…