Терапевтические группы про отношения с собой

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:

• избегаете конфликтов, боитесь выражать свои чувства и обозначать потребности, часто испытываете чувство вины и / или стыда
• живете с ощущением зажатости и «недостаточности», чувствуете себя «замороженным», «пустым» или «неуместным»
• испыт…

Группа направлена НЕ на похудение, а на восстановление контакта с телом и мягкие изменения в питании.

Вам подойдёт группа если:

• Вы не любите и не принимаете своё тело в любом весе
• Вам приходится надевать не то, что хочется, а то, что будет скрывать недостатки

Сделай шаг в сторону реализации своих желаний, целей или планов!

Ведь если они появились, значит есть и энергия для их реализации!

Но если по каким-то причинам энергия не разворачивается во внешний мир, значит ей что-то мешает, а как раз с этим можно и нужно работать!

Приглаш…

Ты не один — это про отношения, про контакт, про «разделить с кем то боль», не быть один на один со своими сложностями. Быть в стае! Приглашаю в группу: раз в неделю онлайн по четвергам.

Вы замечали, как трудно быть услышанным по-настоящему? Не просто получить совет, а встретить понимание.

Часто мы молчим о главном: о страхе, одиночестве, сомнениях в своём пути. Кажется, что эти чувства — «странные» или «неправильные». И мы продолжаем бежать по кругу, не решаясь сказать вс…

Есть возраст, когда привычная жизнь вроде бы на месте — отношения, семья, работа, планы.

Но внутри всё чаще звучит вопрос: а кто во всём этом я?

«От юности к зрелости».
Динамическая психологическая группа для женщин 25–40+

«От юности к зрелости» — это простран…

Приглашаю участников в новую группу онлайн по вторникам в 14:00.
Эта группа будет полезна тем, кто ищет мощный и эффективный способ проработать личные запросы, а также психологам для получения собственного терапевтического опыта.

Группа будет проводиться по методу современного америк…

За плечами 27 лет практики и я искренне считаю, что групповая терапия эффективнее, чем индивидуальная. Многие тяжелые состояния — депрессия, панические атаки, стресс — более быстро лечатся в группе. Для личных задач — понимание себя, саморазвитие и отношения — эффективнее группы не найти. А еще г…

Главный вопрос, который встает перед потенциальным участником группы –как отношения с чужими людьми в группе помогут решить проблемы в «обычной» жизни?

Ответ заключается в том, что многие проблемы и симптомы — неуверенность, тревога, одиночество, в основе своей имеют неудачи и провал…

Группа ориентирована на людей, выросших в дисфункциональных семьях.

Участие в группе может быть полезно, если:
✔️ Вы избегаете близости в отношениях
✔️ редко бываете по-настоящему счастливы
✔️ испытываете чувство вины, когда защищаете себя, а не уступаете другим
✔️ …