Терапевтические группы про лень

Приглашаю на терапевтическую поддерживающую группу «Ценность моя, где ты?»

Если ты:
— человек с заниженной самооценкой,
— не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
— часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
— часто себ…

Хочешь перестать терпеть неудовлетворённые ожидания и наконец слышать себя?

Устал/а от одиночества, чувства вины и постоянного поиска одобрения?

Здесь ты:
✨ Поймёшь свои эмоции и реакции
✨ Научишься говорить «нет» без чувства вины
✨ Получишь поддержку и безопасное …

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Группа в количестве 4-х человек действует на постоянной основе с 24.11.25 г., но нам очень не хватает еще двоих. Двоих женщин в возрасте 30-55 лет, которым интересно разобраться в себе, научиться выдерживать трудности, стать хозяйками своих желаний и авторами своей жизни. Приходите к нам, мы ждем…

Открывается набор в онлайн-группу навыков «Лаборатория эмоций» (2 набор)

Когда эмоций становится слишком много, сложно понять как себе помочь — кажется, что они управляют нами и так будет всегда. Но взаимодействие со своими эмоциями — это такой же навык, который можно развить, поддерживать…

Мы предлагаем безопасное пространство, для исследования своих переживаний. На нашей группе слова имеют смысл. В психологическом кругу этому смыслу уделяется внимание. Каждый может словно заново услышать самого себя среди других людей и через отношения с другими. Ведь группа- это модель окружения …

Вам когда-нибудь хотелось увидеть себя со стороны?

Не в зеркале, не на фото — а там, где видно не лицо, а душу. Где слышно не то, что вы говорите, а то, о чём молчите годами.

В театре «ГатАм» это возможно.

Мы не играем роли. Мы проживаем то, что обычно остаётся за кадром: стр…

Эта группа для тех, кому важно понять,
как он вступает в отношения — и что в них снова и снова не складывается.

Почему рядом с другими становится тревожно.
Почему тянет, а потом хочется исчезнуть.
Почему близость пугает не меньше, чем одиночество.

Отношения — это н…

Групповая терапия — это общество в миниатюре, где можно проработать свои страхи, поведенческие паттерны, установки, научиться выстраивать отношения с окружающими.

А затем взять весь этот опыт в реальную жизнь для построения ресурсных отношений с окружающим миром.

Как поможет г…

Бывают периоды, когда вы истощаетесь, а запросы от жизни, работы или близких не прекращаются. Привычные способы справляться перестают работать. Напряжение не отпускает, а мысль, что нужно просто «тянуть дальше», вызывает лишь усталость, злость и полное опустошение.

Эта психотерапевтическая…