Терапевтические группы про фобии

«Теплый дом внутри»: групповая психотерапия о тревоге, ценности и принятии себя

Если тревога для вас — не просто слово, а ощущение внутри, которое не отпускает, управляет решениями и лишает спокойствия, этот путь — для вас.
Я приглашаю вас в терапевтическое пространство, где вы сможе…

Мы, Лера и Ирина, открываем набор на терапевтическую группу по методу схема-терапии
Групповой формат позволяет повысить осознанность, получить новый опыт отношений, принятия, поддержки и честной обратной связи.

Вам будет полезно, если вы:
• Хотите на себе почувствовать эффектив…

Данный формат терапии подойдет для вас если:

• Вы не можете остановить свои мысли, которые держат вас в тревоге;
• Вам сложно расслабиться даже в спокойной обстановке?
• Ждёте «катастрофу» даже в самых безобидных ситуациях?
• Привычные способы справляться с тревого…

Сердце бьётся в такт другим — так рождается исцеление 🌿

Приглашаем в путешествие к себе. 
Где слова становятся мостами, а боль — не приговор.
Очная экзистенциальная группа в Санкт-Петербурге — для тех, кто готов работать над собой, но устал делать это в одиночестве.

Что делает нашу …

Каждый из нас сталкивался в жизни с «запутанностью», не пониманием что происходит «со мной», «с миром», «с другими людьми». И если это чувство непонимания приходило в жизни не раз, то это точно Сценарная история. И вы точно приобрели это чувство как навык, …

Приглашаем вас на краткосрочную классическую психодраматическую терапевтическую группу Мастерской современной психодрамы «Быть собой рядом с другими». Группа будет идти в Москве начиная с 5 февраля 2026 г.

Во многих случаях терапевтическая группа — это лучший первый шаг в сторону хороших и…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

❇️ Приглашаем всех желающих в ОЧНУЮ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ для тех, кто столкнулся с разводом или расставанием.

▫️ Что такое группа поддержки:

Это пространство, где люди, проживающие сложную жизненную ситуацию, делятся переживаниями и получают поддержку, а ведущие группы (квалифицированны…

Группа психологической поддержки «Осознанность и Ценности»: синтез MBCT и ACT

Выйти из цикла тревожных мыслей и построить жизнь, наполненную смыслом.

Жизнь часто ставит перед нами сложные задачи: хронический стресс, неопределенность, внутренняя критика, чувство опустошенности или тр…