Терапевтические группы про возрастной кризис

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:

• избегаете конфликтов, боитесь выражать свои чувства и обозначать потребности, часто испытываете чувство вины и / или стыда
• живете с ощущением зажатости и «недостаточности», чувствуете себя «замороженным», «пустым» или «неуместным»
• испыт…

Открыт набор в закрытую группу поддержки, стартующую в Москве, в октябре 2026г. Очно.

Ваш ждет безопасное пространство для раскрытия себя. Мы поможем вам услышать себя, обрести поддержку, почувствовать энергию жизни и решимости, раскрыть свой потенциал.

Если вам знакомо:

🗯️Со…

Терапевтическая группа — это как личная терапия, только объёмнее:

• помогает преодолеть тупики, возникающие в индивидуальной работе;
• позволяет получить широкое разнообразие эмоциональных откликов и обратных связей;
• расширяет экзистенциальный кругозор за счёт знакомств…

На группе будем практиковать:

• откровенность с собой и другими;
• говорить ясным языком о своих состояниях, эмоциях и чувствах;
• давать эмоциональный отклик участникам;
• обнаруживать свои потребности и желания и говорить о них;
• замечать назревающий конф…

Группа — это пространство, где мы получаем опору, поддержку и новый опыт проживания сложных ситуаций. На группе мы обнаруживаем свою ценность , отражаясь как в зеркалах в других участниках. На нашу группу можно принести любую свою проблему.

Предполагаем работу разного характера:

Вы замечали, как трудно быть услышанным по-настоящему? Не просто получить совет, а встретить понимание.

Часто мы молчим о главном: о страхе, одиночестве, сомнениях в своём пути. Кажется, что эти чувства — «странные» или «неправильные». И мы продолжаем бежать по кругу, не решаясь сказать вс…

Есть возраст, когда привычная жизнь вроде бы на месте — отношения, семья, работа, планы.

Но внутри всё чаще звучит вопрос: а кто во всём этом я?

«От юности к зрелости».
Динамическая психологическая группа для женщин 25–40+

«От юности к зрелости» — это простран…

Приглашаю участников в новую группу онлайн по вторникам в 14:00.
Эта группа будет полезна тем, кто ищет мощный и эффективный способ проработать личные запросы, а также психологам для получения собственного терапевтического опыта.

Группа будет проводиться по методу современного америк…

За плечами 27 лет практики и я искренне считаю, что групповая терапия эффективнее, чем индивидуальная. Многие тяжелые состояния — депрессия, панические атаки, стресс — более быстро лечатся в группе. Для личных задач — понимание себя, саморазвитие и отношения — эффективнее группы не найти. А еще г…

В какой-то момент даже забота о себе начинает превращаться в работу.

Нужно осознать, проработать, измениться, стать спокойнее, увереннее, экологичнее, счастливее. И кажется, что всегда есть ещё что-то, что в себе нужно исправить.

Мы хотим создать пространство, в котором не нужно ста…