Терапевтические группы про переедание

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Онлайн-группа когнитивно-поведенческой терапии нарушений и расстройств пищевого поведения

«Снова сорвалась… ненавижу себя за это!»
«Каждый день – борьба с желанием съесть что-то сладкое, и я постоянно проигрываю.»
«В зеркале в…

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстояте…

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

Возможность присоединиться к одной из постоянно работающий очных групп. На сегодня работают три терапевтические группы: по понедельникам, вторникам и средам.

В отличие от индивидуальных консультаций, групповая терапия сфокусирована преимущественно на отношениях в самом широком смысле этого…

Если вы устали от циклов «диета-срыв», если у вас есть сложности в отношениях с едой и телом, и вас беспокоят вопросы, почему же всё-таки происходят срывы после диет, зачем и как выстраивать питание при наличии компульсивных перееданий, и как связаны еда и эмоции — вас может заинтересовать наш пр…

Онлайн группа-поддержки для людей с РПП 💜

Кому подойдёт группа: тем, кто чувствует несвободу в отношениях с едой, неудовлетворённость телом, отмечает или предполагает у себя эмоциональные переедания, устал от постоянных циклов диета-срыв, ощущает себя одиноко и изолированно в своих проблем…

Приглашаю вас на групповые встречи по работе с РПП. Это не марафон похудения!!!
В группе мы работаем с образом тела, зависимым поведением и ответственным отношением к своему здоровью. Участники группы принимают активное участие в работе, не являются просто слушателями семинаров. Группа помо…

На группе вы сможете в безопасной обстановке, при поддержке психолога и участников, в откровенном разговоре понять свои истинные потребности, которые компенсируются вредными привычками.
Обретя навык присутствия в моменте и способности выбирать, появится возможность в комфортных условиях, бе…

Компульсивное и хроническое переедание — не лень и не слабость.
Это то, как ты научилась справляться, когда внутри слишком много.

– «Я просто хотела один кусочек…»
– «Пока работаю, мне нужно что-то жевать»
– «Ночью тянет на кухню, даже если не голодна»
– «Стресс → е…