Терапевтические группы про психологические комплексы

Приглашаю на терапевтическую поддерживающую группу «Ценность моя, где ты?»

Если ты:
— человек с заниженной самооценкой,
— не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
— часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
— часто себ…

Любая критика бьёт так, будто тебя разоблачили?
Стыдишься и прячешь чувства за маской «со мной всё нормально»?
Кто-то нахмурился и ты уже уверен(а), что дело в тебе?

Ты живёшь в бесконечном экзамене: сканируешь, подстраиваешься, предугадываешь, извиняешься заранее. Потому что з…

Групповой психоанализ: Исследуйте себя через отношения

Групповой психоанализ — это мощный метод, который позволяет исследовать свое бессознательное в безопасном и поддерживающем пространстве группы. Здесь, в взаимодействии с другими участниками, вы сможете лучше понять свои эмоции, мотивы …

Если вы настроены на изменения в себе и своих отношениях с другими людьми, то групповая работа может стать хорошим выбором на этом пути.

Групп-анализ позволяет переносить опыт, полученный в группе, в свою жизнь, расширяя возможности в понимании себя и других. В группе нет закрытых тем, уча…

Если допустить, что партнер является зеркалом нашего отношения к себе, то здесь вы сможете увидеть, как устроен этот процесс.
Что происходит между мной и тобой?
Что мешает и на каком этапе происходит «поломка»?

Когда я: сомневаюсь, не выдерживаю, боюсь, игнорирую, нуждаюсь, ран…

Хочешь перестать терпеть неудовлетворённые ожидания и наконец слышать себя?

Устал/а от одиночества, чувства вины и постоянного поиска одобрения?

Здесь ты:
✨ Поймёшь свои эмоции и реакции
✨ Научишься говорить «нет» без чувства вины
✨ Получишь поддержку и безопасное …

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Стыд — это чувство, которое требует от нас одного — исчезнуть. Спрятать свое лицо, свои желания, свои особенности, замолчать, провалиться сквозь землю, перестать быть видимым.

Стыд – это ощущение себя недостаточным, дефектным, плохим, недостойным – недостаточно хорош, недостато…

Открывается набор в онлайн-группу навыков «Лаборатория эмоций» (2 набор)

Когда эмоций становится слишком много, сложно понять как себе помочь — кажется, что они управляют нами и так будет всегда. Но взаимодействие со своими эмоциями — это такой же навык, который можно развить, поддерживать…

Место, где можно снять маску и просто быть собой — выговоритесь без осуждения, получите тепло, которого не хватает, и почувствуете, что вы не одна.

Женский круг, где мы трансформируем тревогу и усталость в спокойную уверенность. Будет бережная поддержка и практические техники самопом…