Анастасия Аштаева

Когнитивно-поведенческий терапевт, магистр психологии, член АКПП

Обо мне

Одна из важных задач для меня — это создание безопасной и поддерживающей обстановки для общения в рамках сессий. Чтобы не страшно и не стыдно было проговаривать свои проблемы, находить способы их решения и хотелось узнавать себя лучше. Самые важные и ценные открытия о себе происходят именно при таких условиях. И я очень счастлива, что могу помогать в этом)

Я работаю в когнитивно-поведенческом направлении (КПТ), что значит перевод неосознаваемого нами на сознательный уровень, вывод в фокус внимания наших убеждений, изменение своих реакций на привычные ситуации, поведения в них и даже целые сферы жизни. Также я применяю методики арт-терапии и телесно-ориентированную терапию, которые помогают лучше разобраться в себе, прожить и выплеснуть эмоции и даже решить отдельные проблемы, которые до этого мучили ни один месяц.

Опыт практики — 5 лет, опыт ведения групп — 2 года

Контакты и социальные сети

Основное место приёма

Открыт набор в группы

Архивные группы