Групповая психотерапия онлайн

Если вы начинающий психолог и нуждаетесь в менторстве, супервизии и поддержке приглашаю вас в утреннюю группу – «В поисках ответов».

В самом начале своей собственной практики я часто сталкивалась с множеством вопросов, на которые негде было получить ответы. Несмотря на то, что прошло уже м…

Если вы начинающий психолог и нуждаетесь в менторстве, супервизии и поддержке приглашаю вас в вечернюю группу – «В поисках ответов».

В самом начале своей собственной практики я часто сталкивалась с множеством вопросов, на которые негде было получить ответы. Несмотря на то, что прошло уже м…

«Группа представляет собой миниатюрное общество, отражающее реальный мир… здесь каждый учится быть самим собой среди других».

Ирвин Ялом

«Парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть,…

«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу».
Данте. Ад

Выбирая в молодости карьеру, мужа или жену и даже систему ценностей, разве мы не считали, что выбираем их на всю жизнь?
И как, удалось?

Ни у кого не удалось. Потому что кризис — это нормальна…

Приглашаю в мини группу (4-6 человек) с сентября по май.

Мы часто прячем свои чувства и мысли из страха, что если люди узнают нас по-настоящему, то отвернутся. Мы выбираем быть удобными и подстраиваться. Но парадокс в том, что пытаясь защитить себя от отвержения, мы попадаем в ловушку один…

☀️ Лето — это отпуск, отдых, каникулы.. Кто-то ждёт сезон с нетерпением, а кто-то — с ужасом… И в этом стыдно признаться. В награмождении планов или в полном их отсутствии сложно заметить себя, свои чувства.

Группа «ПЯТНИЧНАЯ СИЕСТА» — твоя отдушина этим л…

Данный формат терапии подойдет для вас если:

• Вы не можете остановить свои мысли, которые держат вас в тревоге;
• Вам сложно расслабиться даже в спокойной обстановке?
• Ждёте «катастрофу» даже в самых безобидных ситуациях?
• Привычные способы справляться с тревого…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Иногда усталость не проходит после выходных. Не помогает отпуск, сон или смена обстановки. Кажется, что сил хватает только на то, чтобы выполнять обязанности, а радость, интерес и желание жить ярко будто стали недоступны.

Если вы замечаете, что:
• быстро истощаетесь;
• давно не…