Терапевтические группы про эмоциональное выгорание

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

Запускаем терапевтическую онлайн-группу для людей, работающих в IT 🚀

Мы сами много лет работали в этой сфере и хорошо знаем её изнутри: дедлайны, постоянное напряжение, сложные коммуникации, смена подходов и технологий, ощущение, что нужно всё время бежать быстрее.

По интервью с раз…

Мужчинам часто кажется, что разбираться с собой нужно одному. Или что женское присутствие в терапии — это про «чувства, которых мужчины боятся». А мужское — про «терпи и не ной».

Мы предлагаем иначе: группа только для мужчин, но с двумя ведущими — психологами-экзистенциалистами (он и она).…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Приглашению вас в группу для меняющих осознавание разговоров, исследований и экспериментов на уязвимые, интимные темы, но и о так сильно влияющих на жизнь и её качество: о деньгах и сексе в любых отношениях.

Обе темы гарантированно вызывают массу чувств, обнаружений, остановок и фрустрацию…

Приглашаем вас в гештальт-группу «Искусство отношений без созависимости», где будем много говорить, размышлять про в зависимые-созависимые отношения, а так же исследовать новые способы проживания, оставаясь в отношениях, но с обретенной внутренней устойчивостью и буром свободных выборов.

И…

Во многих случаях терапевтическая группа — это лучший первый шаг в сторону хороших изменений себя и своей жизни. Работа в группе позволяет быстро сориентироваться в своем внутреннем мире, наметить план движения и сразу почувствовать первые изменения.

В психодраматических группах часть врем…

«Между нами» – это безопасное пространство, где мужчины могут открыто обсуждать самые деликатные темы и получать понимание и поддержку.

▪️ Задача – поддержать тех мужчин, которые готовы трезво оценить свои возможности и ограничения и которые ищут способы творчески справляться с вызовами жи…

Данный формат терапии подойдет для вас если:

• Вы не можете остановить свои мысли, которые держат вас в тревоге;
• Вам сложно расслабиться даже в спокойной обстановке?
• Ждёте «катастрофу» даже в самых безобидных ситуациях?
• Привычные способы справляться с тревого…