Терапевтические группы про стресс

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

«Группа личного опыта 2.0» — сезон 2026–2027

«Освойте собственный механизм построения жизни через отношения с собой и другими людьми»
Если Вам надоело просто получать психологические знания и буквальные ответы на вопросы, а хочется научиться тактически мыслить и разби…

«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу».
Данте. Ад

Выбирая в молодости карьеру, мужа или жену и даже систему ценностей, разве мы не считали, что выбираем их на всю жизнь?
И как, удалось?

Ни у кого не удалось. Потому что кризис — это нормальна…

Вы замечаете за собой, что слишком остро реагируете на слова, взгляды, настроение других людей? Долго переживаете конфликты и критику? Легко улавливаете эмоции окружающих, но при этом часто теряете контакт с собственными желаниями и потребностями?

Тогда эта группа может стать для Вас прост…

Вы замечаете за собой, что слишком остро реагируете на слова, взгляды, настроение других людей? Долго переживаете конфликты и критику? Легко улавливаете эмоции окружающих, но при этом часто теряете контакт с собственными желаниями и потребностями?

Тогда эта группа может стать для Вас прост…

Данный формат терапии подойдет для вас если:

• Вы не можете остановить свои мысли, которые держат вас в тревоге;
• Вам сложно расслабиться даже в спокойной обстановке?
• Ждёте «катастрофу» даже в самых безобидных ситуациях?
• Привычные способы справляться с тревого…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Иногда усталость не проходит после выходных. Не помогает отпуск, сон или смена обстановки. Кажется, что сил хватает только на то, чтобы выполнять обязанности, а радость, интерес и желание жить ярко будто стали недоступны.

Если вы замечаете, что:
• быстро истощаетесь;
• давно не…

Психотерапевтическая группа в Санкт-Петербурге, по методу группанализа — эффективный способ познать себя, наладить отношения с другими людьми, справиться с трудностями и разочарованиями, стать устойчивее и счастливее.

Группа — пространство доверия и открытого диалога, где люди …