Терапевтические группы про злость (гнев, ярость)

Закрытая психотерапевтическая группа (групповая психотерапия) — это форма психологической работы построенная на взаимодействии группы участников. Это форма групповой психотерапии, при которой количество участников не меняется.

Группа предназначена для людей, имеющих различные психоло…

Группа навыков, которая поможет научиться справляться с разными сложными эмоциями: страхом, тревогой, стыдом, виной, злостью. Каждое занятие будет состоять из теоретической и практической частей. В конце группы вы создадите собственный план эмоциональной эффективности.

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое дру…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Группа для тех, кто испытывает сложности в построении любых отношений: любовных, дружеских, рабочих, детско-родительских.

Для тех, кто боится проявляться, выражать чувства, отстаивать себя и свои границы. А при возможности проявления попадает в стыд/вину.

Для тех, к…

Доверительная среда и поддержка остальных участников. Возможность посмотреть на проблему с разных сторон.
Групповая терапия открывает двери к откровенному общению, учит близости и сотрудничеству. В групповой терапии прорабатываются семейные сценарии, травмы.

Учимся проявляться такими…

Группа будет полезна тем, кто:
🔸испытывает трудности в общении с ровесниками, родителями, учителями
🔸чувствует одиночество и ощущает себя непонятым, отличным от других
🔸замечает, что чувства и эмоции могут быть чрезмерно интенсивными и непонятными
🔸затрудн…

Терапевтическая группа «Я и другие» онлайн

Ты замечаешь, что в отношениях часто теряешь себя?
Сложно сказать «нет» без чувства вины?
Чувствуешь, что всегда должен соответствовать чужим ожиданиям?

🔹 В группе «Я и другие» мы будем разбираться, как выстраивать границы, выра…

Мир меняется, друзья меняются и ты вместе с ними, возникают новые вопросы, не всегда получается понять себя, сразу найти свой путь.

Когда полезна группа:

• Трудно понять, чего я хочу;
• Чувства накрывают с головой;
• Выбор будущей профессии;
• Они все меня б…

В Гештальт-терапии агрессия понимается как любая активность, направленная на изменение внешнего мира. В таком, широком понимании, агрессия не обязана быть разрушительной.

Здоровая агрессия позволяет защитить себя, производить значимые изменения и самовыражаться.